㈠ 怎样才能有气质

气质复这种东西是分内在和外在制的。如果你是要培养外在气质的话那当然是从穿着打扮上来提高你的气质。而要想通过穿着打扮来提高气质，就要依据不同的季节穿不同风格的衣服来打扮，比如说在夏季如果你是一个女生，并不是越穿的暴露就越有气质，这还是要讲究一定原则的，你可以选择穿一些超短裙或者超短裤之类的展示你的身材，但同时你也要有原则有底线的去展示你的身材，只有恰到好处你的气质才能达到最佳水平。冬天穿衣服的话，可以选择穿一些大款风衣之类的衣服。这样穿起来显得一个人爽朗有气质。

其次就是内在气质的培养，你在平时的言行举止中一定要注重自己的语言表达，不要随意谈吐。谈吐一定要优雅，总之你说的话一定要体现出你的素质和思想来，不要想到一句就说一句，这样是很难提高自己的内在气质的。只有在说话时做到彬彬有礼做事时做到严谨有序。才能真正提高你的内在气质。

当你的内在气质和外在气质做到了完美结合时，你整个人的气质自然而然也就得到了很大的提升。

㈡ 怎样才会显得有气质

很多方面拉，简要的说
1.
行为举止
要优雅，说话不能太大声，说话的时候也不能手舞足蹈，语速要均匀坦然不要太快，要学会微笑，标准是只露出12－14颗牙齿嘴角60度上扬，不能露出牙龈（照镜子练）。走路头要摆正，步伐要稳
不能太快，背挺直，双手自然摆动不用太做作也不用太夸张，说话时候要看着对方，不要东张西望。
拿放东西要轻拿轻放，吃东西的时候不要狼吞虎咽，不要发出声音，嘴巴里有东西的时候
不要说话
。尽可能告诉自己做任何事情都要稳稳的不要
太冲
。
2.着装要典雅。长发比短发看起来要有气质，尽量不挑选过于鲜艳的颜色，白色粉色系等淡色会比较衬托气质。衣服尽可能选择不要过于繁琐的，简单干净就可以了。配上恰当的配饰应该在短时间内速成有些气质。
其实我说的只是一些表象而已，气质这个东西真的不是一天两天塑造的出来的，更多的是由内自外的散发，多看一些外国精点美女演的时装片，多注意身边气质美女的言行举止，然后可以仿照着作，多看些书，平时就可以从点滴注意自己的言行举止了。

㈢ 女生怎么样有气质

1.不要驼背，女生驼背穿衣服就显得没档次了，无论走路的时候，或者是平时看书，坐着吃饭的时候，女孩子都要提醒自己时时刻刻记得挺直腰板，大方自信。

2.经常锻炼，锻炼身体是让一个人从内到外散发着朝气，给人一种阳光的感觉，比如练瑜伽，晨跑，打羽毛球等都是不错的选择。

3.佩戴一些首饰，平时佩戴的珠宝，小巧精致的，女孩子可以根据自己的肤色选择金器或者是铂金等，其实项链细一点，更能显示出气质。

4.面部整洁，可以适当画一些淡妆，化妆的目的是为了让你看起来更有精神，更美丽，不为了彰显个性。

内在的气质。

第一 有一定的自律 多读书

涵养不是一日两日就能炼成的，要坚持不懈的养成良好的读书习惯，自律习惯。时间长了，内涵气质水到渠成。“腹有诗书气质华”是有一定道理的。虽然会有人说，读再多的书年纪大了容易忘记，这个的确是，但是我们也不得不承认一个事情就是，你所读的书会融化在你的精神灵魂里。刻到你的骨子里，然后再不经意之间带出来。这就是读书的魅力所在。

第二 管住自己的嘴 迈开腿

一个有内涵气质的女人，也一定是一位美女至少这样的女人长的很精致。她们很注重自己的外在形象，她们不会胡吃海喝，她们经常会做有氧的运动。比如形体与瑜伽的练习。她们的在外在的行为上都会很优雅，很少有粗俗的行为。对衣品的要求，并不一定要穿最贵的，但一定穿最适合自己的。