气质又提升

2. 如何提升个人气质。

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3.
品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5.
多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.
很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的.
多读书总有好处.
还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6.
读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~
再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~
有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力
化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养
如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历
学识
对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11.
气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养
张曼玉10年前和10年后好比伐
除了以上jm说的
还要心里经常提醒自己：我是最美的
最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。
几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌

3. 如何提升气质

1！自信很重要
2！脸上永远带着微笑，（笑点要高一点偶，不要傻笑
3！谈吐永远具有自己的气质，最好是高贵范，大气高雅但又平易近人，温和
4！一定要与自己钟爱的品牌，而且这个品牌适合你，有水品
5！对于自己的缺陷要有了解，弥补
6！妆容要有气质，完美
7！多种兴趣，最好有自己的专长，（俗的除外
8！在关键时要有表现自己的能力
9！有极好的朋友圈子，活动多
10！看书也是很好的，不一定就要看名著，只要看得心里安静就好了，（狗血的言情就算了11！讲话不要常用网络用语和脏话12！不要有意无意显摆东西，自身的魅力是可以凸显你的水平的13！如果可以晨跑的话那最好了14！吃东西时不论是当着人还是自己都要多吃蔬菜15！要注意自己不好的小细节，尽量不用它16！每天起码要洁面三次，干净的面容是对人起码的尊重17！随时都要带手帕纸，而不是普通的卫生纸18！对失望和伤心都要平静，不要太疯狂了，显得不大气（就算心里很伤心19！一定要有属于自己独特的香水20！最后要对各种消息了解迅速，不要在别人讨论时显得没话可说

都是我自己总结的，希望点赞

4. 如何提升一个人的气质

气质美主要表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 如果一个人的品格高尚、正直、正义、宽容、有爱心、有责任感、进取、勤奋、豁达等等，那么这个人所表现出来的品味自然是高的。
每一种文化，每一种艺术都充满内涵，充满乐趣，它往往让人越学越喜欢，越钻研越着迷。同时，它与日常生活是密切相关，相互通融的。你在文化艺术方面的修养提高了，就会自然而然地在日常生活中表现出来，以至于你对生活，对工作，对环境，对人生的态度也会改变。你会懂得欣赏生活中点点滴滴的美，会感受生活中丝丝缕缕的快乐。你的眼光，你的品味就变得高雅，变得艺术，变得独特了

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好品位高的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质是内在散发的一种魅力化妆虽能改变容貌,但气质这东西就是要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！

13.谁说气质是天生的不可以后天培养张曼玉10年前和10年相差还是很远的 还要心里经常提醒自己：我是最美的最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

一、要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

二、对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

三、仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人，最能吸引别人。

四、保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

五、不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的人，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

六、有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

七、不要斤斤计较
在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

八、不要自视清高
不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

九、不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

十、不要忽视仪表
在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。

5. 如何提升内涵气质

1.拓宽自己的知识面
高尔基曾说：学问改变气质。一个有知识储备，内涵丰富的女人，一定跟普通女子不同的，她们谈吐不俗，优雅气质、仪态大方，端庄得体，无论走到哪里都像是一幕会移动的美景。

而且无论与她们讨论什么，她们都会略知一二，能够和你畅谈一番。当一个女人各种面都有所见识的时候，气质自然就提升了，有了自信的女人，自然也就举止落落大方，谈吐温稳顺畅。当一个女人的知识面比较宽广的时候，看待事物的的观点也会有所不同，她们往往能够更全面，更有思想地去看待一样东西。评判观点的时候也是出口不凡，很快能在众多平平女子中脱颖而出。
不像有些表面光鲜亮丽的美女，相处时说上三两句话，便很快没了下题，不免让人感到枯燥乏味。

2.学习法国女人，时刻保持精致
都说女人的一生终究要去一趟巴黎，看的不是美景，而是法国女人。就像詹姆斯·乔伊斯在100年前写到的：“法国女人杰出得如此可怕，法国绝不能没有她们。”

法国女人的精致是全世界出名的，走在浪漫之都巴黎的街头，无论是二十多岁年轻的姑娘，还是已经六七十岁的白发妇人，脸上统统扬着自信的微笑，穿着时尚，佩戴首饰，身上还喷着迷人的香水，这里的女人们不紧不慢的坐在咖啡馆外的小板凳上衣着得体的拿着咖啡杯谈笑风生，看似慵懒的气质中又透露着一股迷人的精致。精致的女人从不缺气质，她们的精致就是自身气质的一部分，她们的精致，是尊重别人，更是尊重自己，从头到脚都精致的女人，令人感到尊重，也会让人发自内心感到赏心悦目。

3.紧跟时尚
时尚的女人总会让人眼前一亮。她们不会穿五颜六色的衣服，也不会染让你发狂的发色，她们会选择自然有质感的衣物装饰自己，宛如装饰一件艺术品，而不是乱七八糟的胡乱糟蹋自己美貌。紧跟时尚的女人，她们的心态也一定是积极向上的，因为她们追求美好，会让自己永远保持年轻新潮的状态，这是一种给人美感的气质。

4.永远不会啰嗦多话
话说得越多，分量就越低。喋喋不休，啰里啰嗦，这是我们对嘈杂市井妇女的印象，话太多，会让你感到你很浮，当你“浮”的时候，气质自然与你无缘了。有内涵的女人说话往往简洁明了，短短几句话就能够表达清楚自己的意思和想法，但往往越是话多的人，表达观点时越啰嗦。更不要别人说什么就紧跟着附和，会显得你很没有主见没有思想。话前三思，说话前多在脑子里过几遍，这样你也可以出口不凡，与那些张口就来和随意附和别人的话相比，有建设性的话更能让人印象深刻。

5.保持自信，面带微笑
爱笑的女人最有魅力，微笑是上天赐给女人最好的礼物。微笑的力量是潜移默化的，时刻保持微笑的女人会给人一种温润如玉的感觉，这种潜在的力量也会让人感到更有气质。

6. 有什么可以提升气质的办法

一个人的气质是由内而外，自然形成的一种给人良好的一种感觉。他是版一个人健康的身体、优秀的内涵权、风趣的谈吐等最直接的表现。

当然气质还表现在一个人的内涵，表现在你待人接物、与人相处时能否大方得体。