⑴ 身高155厘米的女性的标准三围是多少

经过一段时间的减肥瘦身,我发现有时候体重是会欺骗我们的,其实我们大部分人要的与其说是减肥不如说是塑身,因为,没有人会愿意拥有50kg的体重而三围却与60kg的人相同,所以,我们要的不单单是体重的减轻,更重要的是我们的身材要好看,这两者有联系但也不能完全等同,尤其是当你并不是很重的时候,你就应该注意了,其实你需要的不是一味的减轻体重,而是有针对性的塑身.
下面为大家提供的是女子标准体重的计算方法以及标准三围的计算方法,经过计算之后,针对不理想的部位,我们可以有的放矢的做一些针对性较强的塑身练习,从而使我们的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴.
女子标准体重(算法一)
45+[身高(厘米)-150]X0.32+(年龄-21)÷5体重算法二身高 - 112 cm围度算法一胸围:身高 x 0.52
腰围:身高 x 0.37
腹围:身高 x 0.457
臀围:身高 x 0.542
大腿围:身高 x 0.26 + 7.8
围度算法二下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.
胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.
胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.
髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.
大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.
小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.
足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.
手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.
上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.
颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.
肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM

⑵ 身高155肩宽38属于肩膀宽的吗

是有些宽了,如果属于骨架大的那种的话这就没办法的,天生的;
如果是肉肉多的话,可以通过健身让肩膀看起来很好看。
下面给你说说怎么锻炼肩部:
肩膀主要是三角肌,练法有好多
提举杠铃
具体做法:拿一副杠铃,手心对着自己抓住,手间距几乎没有,抓起到腰间,身体挺直不能弯曲,做题杠铃运动,提到颈部为止,8-12次一组,3-4组就好。
饮食注意:吃高碳水,高纤维,低蛋白(多主食,多蔬菜,少肉类)就是减肥,吃高蛋白就是增肌~~

⑶ 155女生肩宽多少标准

肩宽指两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米,这样的数值比较标准,你可以自己量一下,比较下,身高还在增长,说明你的骨骼还可以发育,这时候最好多吃,多增加营养,做做腿部和腰部的运动,想肩宽不增加明显的话少做肩部位的运动,但是个人建议你做全身运动,如跑步,这样身体才会向健康的方向发展,身体健康比说明都重要

⑷ 155高的女生三围和肩宽是多少厘米,看起来身材好呢

中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0.53,当然身材也要标准些

按此计算:

胸围÷身高(厘米)

≤0.49胸围 太小

=(0.5-0.53) 普通
=(0.54-0.56) 丰满 美观

>0.56胸围 过大

胸围与腰围、臀围的比例:

腰围与胸围的比例大致为0.72-0.73;

臀围与胸围大约相等 肩宽等于胸围的一半减4厘米。

⑸ 155身高肩宽40,正常吗

女生??不正常!你量对了么!男人肩宽啊

⑹ 我是女生,身高155,肩宽是34算正常吗

问题分析:
您好,正常,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关, 您目前年龄 还有增高的机会

意见建议:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

⑺ 我是女生身高155 肩宽42这样正常吗 经常为肩宽而烦恼哎 感觉自己肩好宽啊

这有什么不好?只要心地善良,就是一个好姑凉