朱亚文腿长吗

① 你知道朱亚文的个人生活吗

② 朱亚文是很多女孩子心目中的最佳结婚对象，这是为何

说朱亚文是很多女孩子心目中的最佳结婚对象是因为朱亚文很优秀，很帅气，而且对感情很专一，也很有爱心。

出生于1984年的朱亚文，在他身上可以看到成熟男人特有的魅力，朱亚文一出场能够引得全场女粉丝尖叫，很多人喜欢朱亚文，认为朱亚文是女孩子心目中的最佳结婚对象，女生们之所以会有如此看法我觉得是朱亚文身上有这些优点：

朱亚文的形象和小鲜肉截然不同，他身上的气质很独特，很多女生认为朱亚文就是行走的荷尔蒙，当女生看到朱亚文的长相以及气质的时候就会被他深深地迷住，朱亚文的形象是很多女孩子心目中白马王子的形象。

朱亚文还是个非常有爱人的人，他也做了不少的公益事业，他的爱心也很受女生喜欢。

你喜欢朱亚文吗？朱亚文身上最吸引你的特质是什么呢？欢迎在下方留言说出您的看法哦！

③ 朱亚文靠穿搭赢得“行走的荷尔蒙”称号，他的穿衣有什么学问

提起朱亚文，相信很多观众都是比较熟悉的。他英俊帅气的面容，充满磁性的嗓音，都给人良好的的印象，其精湛的演技与自身的灵性，更是深深地打动着广大观众。

当初拍摄《闯关东》的时候，因他扮演朱传武，被评为“荧幕十大硬汉” 。后来他主演《红高粱》中的余占鳌，又斩获众多好评，被观众评价“不输给姜文”。他那略带痞气的笑，从此印在了观众的心坎中。

如果他的衣着过于新潮与花哨，就会显得轻浮和扎眼，不知朋友们是否和我同感。

总之，朱亚文穿衣有很大的学问。他的“行走的荷尔蒙”的称号，和他的穿衣有很大的关系哦。

④ 朱亚文有妻子吗

沈佳妮，2013年6月，沈佳妮与朱亚文结婚。
2016年2月16日，朱亚文在微博晒出一张与老婆沈佳妮躺在床上相拥的亲密合照，并配文称“这双腿不服来战！”照片中的沈佳妮衣着性感，穿热裤露出一双修长美腿，朱亚文则在一旁轻抚爱妻的脸庞。网友看到这些照片，也纷纷感叹：“这狗粮吃的猝不及防！”

⑤ 朱亚文从正阳门下到红高粱的肌肉是怎么练的

简单点说：
肌肉=锻炼+营养+休息；
具体点我们可以这样来锻炼肌肉：
第一：锻炼时间
锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15:00-20:00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。
锻炼之前有必要进行10分钟左右的慢跑和5分钟的伸展是很有必要的。
第二：锻炼的时长
初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1~1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。如:今天练习肩、腹、胸，明天就练习背、臂、腿等部分。
第三：锻炼的负荷量
负荷量要根据自己的体力而定，一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，最少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因而负荷量应掌握在个人最大力量的70%-80%，即用这一负荷量最有效的次数是用大负荷做，不超过5次。发展耐力和减少脂肪的最有效次数是小负荷量做20次，腰、腹部脂肪减少甚至要做到做不动为止。

⑥ 朱亚文自出道以来既没有绯闻也没有黑幕，他是怎么做到的呢

娱乐圈中很少有人抹黑的男演员，朱亚文肯定是其中之一。朱亚文从出道之后就基本上没有什么绯闻，就算有人想要故意抹黑他，也没有黑料可以爆出来，所以朱亚文在娱乐圈一直都是让人非常喜欢的。朱亚文被称为行走的荷尔蒙，他除了长相非常的硬朗帅气之外，声音也非常的有磁性，说话的时候就非常的让人心动。

朱亚文他无论做什么，都会尽自己所能把这件事情做得最好。无论是去参加跑男还是去录制声临其境的时候，他其实都没有完全的把握，他自己也是非常紧张的。不过他缓解自己紧张的方式就是让自己做得更好，这样才不会出现太多的问题。其实现在的年轻演员还是应该像朱亚文这一类的演员学习，应该做的是脚踏实地的去演戏，去做好自己的每一份工作。