强直瘦子多

㈠ 天生瘦子想增肌，到底有多难

瘦子有瘦子的好处，首先肌肉很容易练出来，线条会特别明显，肌肉特别好看，初步的成效和能以就能能出现，但是肌肉不容易练大，随着你体重增加每天所需的营养摄入也会增加，瘦子吃不下东西就不容易练大，多吃加上练其实也不难，我自己增肌的时候也吃吐过很多次，真的很难吃下去，慢慢来把胃撑大了，就容易多了，加油题主

㈡ 富人是瘦子多瘦子多身高体重统计

应该是瘦子多.富人,是有原因的,也意味着一定的社会地位,经济条件,个人认知能力.相对来说,可能会更节制,更爱惜身体

㈢ 瘦子每天练很多怎么长肌肉不明显

你可以看到肌肉成型，但是肌肉长不大，你要和蛋白粉或者吃鸡蛋清，这样我们瘦子才长肌肉，而且练的时候要有技巧的，不是拼命的加量就好的

㈣ 为什么很多瘦子秀肌肉

瘦子秀的一般都是腹肌，因为瘦，所以腹肌明显，瘦子其他部位的肌肉都不行，但瘦子的腹肌和胖子的胸肌是健身界的两大笑话，都是徒有其表的假肌肉而已。

㈤ 瘦子怎么健身

首先找到偏瘦的原因：

• 首先你要知道你为什么偏瘦，进行体质和健康分析，是不是疾病的潜在影响。只有解决根部原因，然后有针对性的进行确定增肥计划。。

• 在了解人体的消瘦原因之后，提供每日的饮食计划和特殊的全面营养物质如营养流质粉的支持，得到能量的有效补充后，科学健康增肥。

其次，健身初期，不求重量，只求动作的标准。

• 找到自己的力量起点，知道自己的体能现状，一点点提升你自己。

要以大肌肉群做为训练内容

• 肱二头肌、胸肌、背肌、大腿、小腿、腹部及肩进行轮流训练，三天一个循环，腿和肩、胸和二头、背和三头等。

在食物上注意蛋白质和碳水化合物的充足摄入

• 蛋白质可以设置为一公斤体重1.5克。碳水化合物可以设置为一公斤体重4-6克。

最后要注意休息

• 同时持续坚持锻炼，大约三个月你会感受到自己特别明显的变化。

㈥ 为什么很多正常体型的都长相平平，真正的瘦子却大都很好看

每个人的审美观不一样
喜欢的类型自然也不一样
你觉得不好看的
别人可能很喜欢
你觉得好看的
或许别人觉得不好看呢

㈦ 体脂很低，代谢很快的瘦子如何增肌健身

增肌训练后如何全面的补充营养?这个问题真的需要好好了解一下，如果你是增肌训练的话，先得说训练后的补充时间，多长时间之内补充效果最好，大家一定要记住这个时间，这绝对是重点考试，训练后45分钟之内，45分钟之内补充是最有效的。
45分钟之内咱们管它叫做开窗期，这段时间是身体最需要，营养最虚弱，免疫力也比较低的时候，那需要补充什么呢，大家记住，有几种东西是必须要补充的。
其中之一叫碳水化合物，也叫糖，碳水化合物的话，你必须得吃吸收快的，比如饮料里的糖就吸收快，超市卖的葡萄，同样吸收也很快，还有像香蕉，里边的糖吸收也快，训练后可以选择这些水果饮料都可以。
还有第二个要补充的是蛋白质，蛋白质也要补充吸收快的，酱牛肉里有蛋白质，鸡腿儿里也有蛋白质，但是这时候却并不适合吃这些食物，那么哪些蛋白质吸收非常快呢，建议大家可以选择乳清蛋白粉。
第三个要补充的是抗氧化剂，练后一定要补充抗氧化剂，那么什么食物中有抗氧化剂的作用呢，简单来说，常见的抗氧化剂有维生素a，维生素c维生素e。
增肌训练之后，你需要补充的三种营养素是，碳水化合物也叫糖，蛋白质，和抗氧化剂
总结：
1.补充能快速吸收的碳水，如葡萄糖，香蕉。
2.补充能快速吸收的蛋白粉，如乳清蛋白。
3.补充抗氧化剂，如维生素a维生素c维生素e。

㈧ 为什么胖子人的阴茎大多数都是比瘦子的要小呢，这算是医学界的一个问题吗有没有什么方法使阴茎再一次第二

你好：不一定的，胖抄子的阴茎部分被脂肪覆盖所以会显得短。药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高微创的手术,建议您选择正规的专科医院。

㈨ NBA看似瘦子其实是肌肉男的球员都有哪几位

NBA是世界上最高水平的篮球联赛，想要在这样的联盟之中生存，没有出色的身体素质是不可能的。但在NBA之中，有很多球员看起来很瘦，但实际上却是肌肉猛男，今天就来盘点一下这类球员。

当然除了雷阿伦和斯蒂芬库里之外，联盟之中还有很多像这样的球员，比如凯文杜兰特，凯文杜兰特，他的身体素质也是极其出色，只是因为身高太高，才使得它看起来相当的瘦弱！