腿长小腿粗

㈠ 小腿粗就真的长不高了吗

我听的是小腿短的话就不容易长高。粗的话，我有瘦小腿的成功经历。
因为运动，走路都会使肌肉疲劳，这时肌纤维堆积才能完成工作量，这就导致了萝卜腿。我是走锤（2-3斤重），在小腿肚子上上下滚动（需要人帮忙，我和我妈互相擀），刚开始的时候会觉得肌肉特别酸痛，后来慢慢就好了，这时腿上肌肉就软了，再用手指每天沿腿肚子的中线按压，横着捏肌肉团，次数你自己掌握就好，总之就是把肌肉团揉开，腿就变瘦了，反正我现在对我的小腿很满意。
一天一条腿100下的话（顶多也就5分钟），一个星期就能看出效果。
想长高的话，可以试试跳绳，经常压压腿，向上跳同时用手去够某样东西（比如树叶），当然营养也要均衡，别偏食。

㈡ 小腿粗是不是长不高啊不要啊! 为什么呢

不用担心的，小腿粗不会长不高的，不会影响。长高关键是看你的膝关节长起来没有，没有连起来就还可以长高了只要你多跳绳，多蹦些，就可以长高咯！加油吧！还可以锻炼身体呢！！

㈢ 怎样让小腿变粗

简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果，一起来看看吧!
1．坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
2．脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
3．用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
4．在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。
5．坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。我知道的经典减肥胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

㈣ 小腿粗会长不高吗

你的腿粗是因为你的肌肉，你要长高是你的骨骼，这个好像不能混为一谈吧
只要多注意锻炼，

㈤ 小腿会变粗的原因是什么

小腿粗胖的原因：

1、遗传基因的影响

如果天生的小腿骨骼不够修长的话内，小腿肚子比容较大。在来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。

2、喜欢穿不适合自己的鞋子

因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的重量，所以会导致腿部的外力是在于造成小腿肌肉越来越粗大。

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温馨提示：

尽量不要穿细高跟鞋，不然会导致小腿部承受更多的重量，导致腿部变得越来越粗胖，同时也要控制好饮食，避免吃一些高热量的食物，每次运动前要做热身运动，运动完成之后，应该对腿部进行按摩，每天晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚，用热水泡的时候尽量要没过膝盖，这样可以促进局部的血液循环，减少了乳酸在小腿部的堆积，缓解了腿部的酸痛。

㈥ 为什么小腿会长出很大块的肌肉看起来腿很粗

可能是大量运复动之后，没能好好制的进行拉伸，让肌肉都堆积到一块，所以显得小腿会变粗。

㈦ 小腿粗的人是不是长不高了啊

额.不能因为这样就说长不高了.总而言之.你的身高取决于你父母的身高.父母高的孩子自然也高.

㈧ 小腿粗怎么办

直接告诉你一个瘦小腿的方法吧:

1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。
坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。

2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。

单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。

3、紧缩小腿肌肉。

握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次

㈨ 小腿粗就代表长不高了

长高是骨干延伸的结果，和大腿的肉多否没关系
但大腿练细点看起来会高很多视觉效应