『壹』 人矮腿粗的人应该怎么穿

1. 如果腿比较粗的话,可以穿合体的七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子的腿型变得修长,没那麼粗
2、最重要的是裙或裤与鞋款的搭配是否协调
◎尖头高跟鞋，既是潮流首先，又能弥补身型缺陷，合体长裤搭配高跟鞋使腿型更修长。
◎超长裙不宜搭配太纤细的鞋子，超长裙配有点分量感的鞋子最有平衡感。
3、宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身
◎大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧可爱的图案地完美。
◎小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。
4、用配件将视线焦点上移
◎颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。
5、无袖上衣最适宜
◎只要你的手臂不是最肥；
◎无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是这种包住肩膊的无袖上衣，紧贴身型的长裤也令 腿部看起来完美修长。
6、宜挑选清晰鲜明的色系
◎深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。
◎喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳重又不乏生气的墨绿色衣衫。
7、竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则
◎无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹。
◎要层次不要臃肿，一定要巧妙地搭配着“套穿”。
色彩搭配有两个基本要领，一是服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。二是上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。
体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。
服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。
矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。
此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。身材娇小者在穿扮时最大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意颜色应与上半身和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适。
矮小的女性的全身服装色调最好相同或相近以修长身型。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部
矮小女性穿着的10Top
(1)不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。
(2)围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。
(3)不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。
(4)一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。
(5)袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。
(6)戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。
(7)戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。
(人矮腿粗怎么穿YY衣服上的图案不应大于你的手掌。
(9)裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子
(10)皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽。

『贰』 个矮，腿粗的女生穿什么好看

下面给你一些建议，你看是否对你的疑问有用噢！！！

腿粗的人，穿直板裤比较显瘦，尽量穿长点的裤子，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长！（建议最好穿质地比较硬一些的，颜色比较深的直筒裤）

明显有效的是：腿粗的人比较适合深颜色的裤子，这样能比较好的掩饰腿粗，你上衣可以穿的稍微颜色亮一些 、这样，就把别人的注意力集中到你的上半身就不会显得腿特别粗了。
还有；上身最好穿短小一点的衣服，如果穿很长的衣服会拉长你上身的比例，让人觉得你的上身很长，下身要尽量穿比自己的腿长的裤子，脚下穿有高跟的鞋子，这样，用裤子掩盖后，就后给人一种你腿很长的视觉效果，浅色给人面积大的感觉，为了掩饰你腿粗的小缺点，你一定要把深色系的裤子做为首选。

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。这时，紧身袜裤能助你一臂之力。
（1）百褶裙配上紧身袜裤
紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。
下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。
（2）长圆裙配上紧身袜裤
深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。
（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物
双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。
（4）穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿
穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。
（5）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系
全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。

呵呵....我在网络知道里还看到有关瘦大腿的点子,你不妨看看喔!!
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。
瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我有朋友试过此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。

『叁』 个子矮腿粗的女生夏天穿什么好看

穿什么都不好看，真的，身材不好穿什么都不好，上面那些人都是逗你的！难道猪穿个衣服就成人了？所以建议你减肥，我原来也是这样的，减肥不困难，少吃多喝多运动，我是例子。

『肆』 个子矮，腿粗穿什么裤子好

黑色哈伦裤，或者穿裙子，效果会好很多哟，裙子下面配黑色打底裤，忌穿亮色的，或者带花纹的，圆点的，图案的，都会显得腿粗。黑色最显瘦。个子矮要穿高跟鞋啦，高腰的裤子或者裙子看起来会好一些。我跟你是一样的情况哟。我是大腿粗，很少穿裤子的，都是裙子，刚好把大腿遮住了，个子也不高，不穿平跟鞋的，除非在家里穿拖鞋，外出都是高跟，松糕底的鞋子。祝你越来越漂亮！

『伍』 个子矮 屁股大 腿粗穿什么好看

黑色的衣服、竖向线条的衣服能让身材显得修长
上装剪裁要有层次感，可以在视角上让你显高，显瘦
裤子呢 最好不要穿太宽的、 太多口袋的，会显得你的腿比较肥

『陆』 个子矮大腿粗屁股大的女孩子穿什么衣服

我觉得衣服宽松又能修身材的又能挡住屁股，裤子就平常的就行了，衣服好难找

『柒』 腿粗而且人矮的女生适合穿什么样的裙子

其实属于矮小身材女性穿着的服装多种多样，只要把握好穿搭的技巧——短搭装扮，无论是亮色的上衣配搭短裤，还是膝盖上长度的连衣裙款，都能让矮小女性在夏日展现清爽与简约风情，并从中透露出少女与熟女相结合的魅力，不失可爱，不失性感，又不失端庄。

惹火的露肩红T恤，配搭牛仔短裤，诱惑人心

亮眼的黄色上衣，配搭灰色短裤，亮丽的色彩让人的注意力不忍离开，从而忽略了矮小的身高。

字母印花抽带设计的上衣，配搭一条直筒短裤，十分休闲舒适。

短款条纹连衣裙，领部的设计吸引眼球，让人们的注意力不由自主的向上移，不会太注意矮小的身材。

吊带装搭配灰色迷你裙，性感的迷你裙从视觉中拉长腿部造型。

『捌』 矮个子腿粗穿什么好看

透视卫衣+高腰黑色伞状a字裙 look1
时尚点评：胖人为什么喜欢黑色呢？黑色是所有颜色中最白搭最显瘦的颜色，a字裙通过伞状的设计能修饰MM的大粗腿。高腰的设计能够拉长下半身的身高，大腿袜+厚底鞋都是矮个子女生的福音，即使腿部线条不够完美的女性，也能在经典的黑白色彩中转移视线。
红色毛衣+高腰黑色伞状a字裙 look2
时尚点评：黑白搭配很吸睛，黑色和红色的搭配能让让你告别路人甲，红色的粗麻编制毛衣简约时尚，搭配高腰A字裙展现出纤细的腰身和大长腿，腰带的点缀让下半身提升了整体的线条，红色的尖头毛线帽与黑色大腿袜再次遥相呼应。
白色衬衫+高腰黑色伞状a字裙 look3
时尚点评：白色雪纺衬衫很适合冬季做打底衫，轻薄的服饰显瘦指数飙升，领口处镶钻的设计展现出女人的精致美。搭配一条黑色百褶皮裙气质倍增，小小的短裙能最大范围展现出腿部，从而起到显瘦显高挑的作用。
白色衬衫+高腰黑色伞状a字裙 look4
时尚点评：棉质白色衬衫挺括一些，穿上去虽然不能显得很娇小，但是也从宽松之感中遮住了大部分肉肉，上身胖的MM们可以尝试一下。既然上身采用了宽松的搭配，那么下身一定要用高腰来缩紧腰部，再用伞状A字裙来弥补粗壮的大腿。白色长袜+黑色皮鞋+鸭舌帽都诠释出复古日系风。

『玖』 个子矮腿粗穿什么裙子

下面给你一些建议，你看是否对你的疑问有用噢！！！

腿粗的人，穿直板裤比较显瘦，尽量穿长点的裤子，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长！（建议最好穿质地比较硬一些的，颜色比较深的直筒裤）

明显有效的是：腿粗的人比较适合深颜色的裤子，这样能比较好的掩饰腿粗，你上衣可以穿的稍微颜色亮一些 、这样，就把别人的注意力集中到你的上半身就不会显得腿特别粗了。
还有；上身最好穿短小一点的衣服，如果穿很长的衣服会拉长你上身的比例，让人觉得你的上身很长，下身要尽量穿比自己的腿长的裤子，脚下穿有高跟的鞋子，这样，用裤子掩盖后，就后给人一种你腿很长的视觉效果，浅色给人面积大的感觉，为了掩饰你腿粗的小缺点，你一定要把深色系的裤子做为首选。

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。这时，紧身袜裤能助你一臂之力。
（1）百褶裙配上紧身袜裤
紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。
下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。
（2）长圆裙配上紧身袜裤
深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。
（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物
双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。
（4）穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿
穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。
（5）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系
全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。

呵呵....我在网络知道里还看到有关瘦大腿的点子,你不妨看看喔!!
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。
瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我有朋友试过此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。