中医护肤方法
『壹』 中医美白小偏方都有哪些
淡醋水嫩肤
可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
洗脸后用蜂蜜按摩
每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
玫瑰水洗脸
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
香蕉面膜
将香蕉弄成糊状，然后将全脂牛奶倒入到香蕉糊中，再加入少量的水，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，等待20分钟后用清水洗净即可。这个美白[3]方法既简单又方便，还很有效果。
番茄面膜
将番茄洗净后用道具捣烂，然后过滤取汁，将酱汁涂抹在脸部，等待20分钟后用清水清洗干净，每天可做1-2次，不仅可以使皮肤变白，还能淡化脸上的雀斑。
维生素面膜
准备维生素C片，然后将它碾碎，在里面加入少量的水调和，调制均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后用清水洗净即可，维生素c也能很有效的帮助美白肌肤。也可以多吃一些维生素c的水果。
白醋面膜
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白，如果是痘痘肌肤，也会发现痘痘慢慢的消失了。
有了这些面部美白小偏方，可以让皮肤在日积月累中变白，甚至会比使用化妆品的效果还要好。健康美白小建议
珍珠粉面膜
珍珠粉：5汤匙 普通的药店可以买到 注：（越细腻越好）
蜂蜜：2汤匙
清水： 5汤匙
把以上材料混合一起后敷在脸上15-30分钟即可。
作用：美白，润肤，去粉刺，还可以去痘。
2健康美白小建议
减少日晒
如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
卸妆彻底
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。
多吃富含维C果蔬
多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。光是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
晒后洗澡按摩
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
暴晒后冰镇
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
早晚柠檬水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
3最简单的美白方法：
1、柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分.每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
2、多吃一些美白、抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等.还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
3、酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。或者，清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
4、要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
5、将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
6、苹果泥面膜
材料配方：苹果一颗
做法：将苹果洗净去心，不需去皮，切成小块后放入搅拌器中搅拌成泥，清洗面部肌肤后，将苹果泥均匀涂于面部，保持10分钟后，再用指腹轻轻按摩3分钟，最后再用温水洗净即可。
面膜功效：不但能去除粉刺黑头，同时还具有出色的抗氧化美白效果，每周使用2-3次，可让肌肤变得白净光洁。
7、香蕉面膜
材料配方：熟透香蕉一根，蜂蜜适量
做法：将香蕉去皮，放入容器中，用勺子压碎成泥，调入适量的蜂蜜一起混合。清洗脸部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间，再用温水洗净面部即可。
面膜功效：可使脸部皮肤细嫩清爽，软化角质、清除粉刺，让肌肤变得净白细腻
『贰』 想自学中医护肤知识，看那些书比较好，推荐下
《零基础学中医 》作者马可迅，护肤需要内调，再配合护肤产品就更快达到效果
『叁』 中医美容有哪些方法
人参：珍贵的驻颜灵丹热门指数：★★★★★热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。
不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。当归：给肌肤健康气色热门指数：★★★★热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。
长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。龙胆草：高原上的美白贵族热门指数：★★★★热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。
据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。薏仁：汉方中的“平民天后”热门指数：★★★热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。
因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。银杏：备受推崇的抗氧化剂热门指数：★★★热门理由：在传统中医学中，银杏树是一种耐寒耐热的植物，在恶劣环境中仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。
从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素，一直备受草药家的推崇。而近年来，欧洲护肤专家们发现，银杏是一种抗氧化剂，可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤的伤害，可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。灵芝、椎茸：衰老肌肤的救星热门指数：★★★热门理由：这两种茸类在古老的中国传说中，因为能强身养命、防止老化，常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。
这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。火棘：美白肌肤的新元素热门指数：★★★★★热门理由：传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。
具有美白奇效的“火棘” 是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”或“火辣子”，主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明，火棘具有美白疗效，可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素，具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。
希望我的回答能够对您有所帮助！
『肆』 有谁懂得中医护肤保健的方法
在中医的角度来讲，肺主皮毛，若肺健康，皮肤自然会光滑温莹。平日可用润肺的百合来煮粥、麦冬来泡茶，可起到护肤的作用。饮食不要使用辣性食物，以免导致肺热，引起长痘痘。 并且中医理论肾为先天之根，肾虚人便容易出现皱纹、皮肤暗黄等苍老早衰的表现。所以在平时多用枸杞、当归熬粥，或用枸杞、菊花泡茶，可健肾益精，令肾保持健康，肾健康，便不会出现早衰的表现，皮肤自然会很好。 并且早睡早起不要熬夜也可起到护肤的作用。早睡早起可养肝肾，修养百脉，可令身体十分健康，容光焕发，脸色自然红润，皮肤自然光华温莹如玉。 若做到以上几点即可起到护肤的作用。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
『伍』 老中医化妆品怎么用
请先别急,让我们了解下你脸上的痘子。体内内分泌失调,使皮质分泌增多是引起青春痘的最重要的原因。其次,还有遗传方面的因素。同时,体质偏酸、体内缺乏微量元素“锌”,脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素,都可诱发痘子。
至于秋冬季爱长痘子的人,就可能是由于脾胃的热毒诱发的。所以说,要彻底根治痘子,除了做好表面功夫外更要注意内调。你可以在使用老中医的产品同时,配合中药或者西药进行调理。
你说老中医的产品停用后脸就更糟,那是因为老中医是用于治标的药用护肤品。他可以克制和治疗你脸上已经长出和隐藏在皮肤底层的痘子,让你的颜面变漂亮。一旦停用,你之前又没调理好自身的状况,更或者晚睡晚起、吃辛辣食物,痘子自然就再度复发了。你说是吗?
用时好,这说明老中医确实是有效果的。对于一种护肤品来说能治标他就是有使用价值的。至于治本,则需要通过医学治疗了和你自身的配合。
其实医院里开出的外用药,像维A酸乳膏、硫樟洗剂等,也都是治标的药物,一旦停用痘子仍会复发也就是这个理啊。
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『陆』 中草药护肤有什么方法啊 说下呗中草药护肤
中药护肤，美容用中药大多来自植物，使用起来完全安全无毒无副作用，且因为是纯植物元素，不含香料、色素，所以敏感性皮肤者也同样适用。再加上人是杂食动物，即使是用皮肤吸收，也能将植物精华中的养分很快吸收入体，转化为对皮肤的养护。而化学合成品则因为有添加剂问题，进入人皮肤后有部分不会被吸收而会留置在皮肤表面，容易造成皮肤损伤。中药护肤是很健康的方法，但是自制中药护肤的方法不科学，效果往往不明显，中药护肤可以慎重选择专业的护肤品，千万不要用含有化学成分的护肤品。大包装的产品都不是无添加， 只有一次性包装的产品才有可能是无添加产品，在选择中药护肤品的时候这一点是很重要的。
『柒』 中医护肤是否也讲究望闻问切
洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
『捌』 在中医里都有哪些护肤方法
深一层的化妆是改变气质，多读书、多思考、对生活乐观、对生命有信心、 心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸 上的化妆，只是化妆最后的一件小事。简单的说，三流的化妆是脸上的化妆，二 流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆！
『玖』 中医美容的方法有几种求答案
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。