⑴ 如何美白瘦身
1
坚持搓洗晒黑的部位【就像每天洗手洗脸那样,坚持一个月】,这就是为什么多数人脸手白,而脖子手臂黑。
2
补充适量的白开水!【最好一天6杯水】
少喝什么碳酸饮料啦
垃圾果汁拉
。
3
不是烧烤!<那卖烧烤的不就生意????嘿嘿,不能太坏了,但是烧烤真的对身体不好,更有致癌物质!!!>
4
适量喝牛奶,
一天不少于8小时的睡眠
。
5
心情也是关键滴!你有看到天天痛苦的人皮肤很好吗?
6
补充适量的维生素C!【苹果,番茄,黄瓜】
不吃也得吃。
⑵ 白运豆定粉隔离纤维糖果减肥好使吗
如果想通过这些保健品减肥的话，我估计效果不是太好的，最好的方法是呆在家里，自己做运动！
