㈠ 那种减肥效果好，特别是减小肚子

保持运动和合理的控制饮食才是最健康也是最不容易反弹的减肥方式，能减小肚子的运动有仰卧起坐，每天五十个，坚持做一年，肚腩变腹肌

㈡ 我要减肥，怎样减去小腹 男人如何减肥

正常吃饭 多做运动 如果你不怕伤身体 不吃早饭 能最快的减肥

㈢ 怎样才能减肥，减小腹的有效方法是什么

最简单有效的还省心的减肥方法:合理三餐,保证营养,晚饭适当7份饱,(坚持饭后4个小时睡觉).饭后散步,清晨可以做跑步运动.不出一个月肯定有效果!加油!
适合全身减肥！

㈣ 我要减肥，怎样减去小腹 减肥专家

做体育运动，建议做仰卧起坐

㈤ 女人小腹太大了要怎么减肥

身边的朋友都是管住嘴迈开腿成功的 如果小腹肉很多 除了晚上睡觉就尽量少座着