『壹』 大碴子粥减肥吗

大碴子粥又名大茬子粥，有减肥功效，饱腹感强，热量低，含糖量少。大碴子粥是东北的特色。

大茬子粥，是指用粗粗碾碎的玉米颗粒熬成的粥，香甜滑润，即不失玉米的营养成分，又利于消化及促进食欲，很有东北地方风味。地道的东北大茬子粥是先将玉米用水淋湿，放置一段时间，然后在石磨上碾去外皮，慢火长时间熬炖而成。

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喝粥的7大好处：

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒

天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

『贰』 大家谁知道玉米茬子粥的热量，减肥可以吃吗

可以，玉米粗纤维，减肥期间可以食用。玉米茬子粥大约45 大卡(每100克)。热量不高。

『叁』 玉米渣粥减肥还是大米绿豆粥减肥我想一天三顿都吃粥，能瘦吗

干嘛为了减肥，一日三餐都吃粥啊？对身体不好！健康的减肥便是

『肆』 每天只喝小碴子粥能减肥吗

经常和粥，对胃也不好的。早上吃个馒头，中午吃饭吃饱就好了，适当运动。晚餐就随便点啦，然后吃个苹果。坚持吧！

『伍』 吃棒渣粥减肥吗排便

吃什么吃多了都会胖主要少吃多餐，把胃一点点缩小。肠胃好的可以偶尔吃点棒碴粥，如果肠胃不好，这种粗纤维很伤身体。

『陆』 玉米碴子粥能减肥吗

吃过午饭后喝一杯，
下午上班之前喝一杯，
4点左右喝一杯，
晚饭之后喝一杯，
睡觉之前喝一杯。
记住这8杯水！
每杯水的量是200毫升左右。
还有，饭是一定要吃的。
早上要吃有营养的早餐，
中午吃饱就可以，
晚饭可以少吃一点
都说减肥的女人伤不起
减肥对自己都可以下狠心，
还有什么是做不成！
本人的减肥绝招《王涵瘦S法》
且每天坚持。现已减肥成功。
美美哒自己

『柒』 大碴子粥能减肥么还是即食燕麦减肥

所谓食补减肥主要指含热量，脂肪少的东西，但是这只是外力，你只能保证不往上增肥，但是不能保证减肥，因为减肥需要运动消耗身体的能量，比如进行有氧锻炼，多跑步，这样，控制嘴的摄入，再加强排毒，减肥才有用，两者缺一不可