① 吃什么减肥药瘦的快

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快..
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:.
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵
你可以试一下
一是控制高脂类食物
如动物性食物
肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品
在平
时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是
来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类
是能量的来源，它为人体提供碳水化合
物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我
们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人
在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐
后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易
转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入
精糖容易代
谢，但是如果在人体内不消化，就很客易
转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食
特别是花
生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，
最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白
质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵
如果晚上饿得不行，
可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提
供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很
低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、
糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品
如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食
品，但是吃的时候要注意，不能放太多的
油。
另外，早餐最好是吃一
些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶
酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则
应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克
为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜
茄，但不能用太多的油煎炸或煮

② 什么减肥药瘦的最快

1.答：目前所来有的减自肥药多多少少都有毒，如果真想减肥，最有效的方法就是抽脂，抽脂之后，复发的机率也小。
2.答：有一个办法就是管住嘴...
3.答：其实我跟你一样的烦恼,,但是抽脂好贵....
4.答：抽脂有没有给团的，就算组团也少不了多少呀，8000-500也要7500呀，太贵了
5.答：好贵没办法。谁叫长肥了
6.答：筒子们,身体来自父母,丰满也是一种美呀.
7.答：顺其自然吧.
8.答：健康才是最美的
9.答：还是做运动吧.
10.答：关键是饮食习惯，吃七成饱，多运动。还有坚持！
11.答：少吃多动至少得一样就能自然瘦身
12.答：
减少食量多运动。如果控制不好食欲就多做点事情分散一下注意力。

③ 什么减肥药最好。瘦的最快

在给你一个科学健康适合懒人的减肥方法吧！我用这个方法一个月体重减少了11斤专

你可以百-度属-下 钟琪琪减肥日记 ，预祝早日减肥成功。

黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

④ 什么减肥药效果最好，瘦的越快越好

减肥是一个永恒的话题，现在市面上的减肥产品实在太多了。选择减肥药要打听好，现在减肥的产品真的是太多了,我是全身都胖的那种,其实以前我也不算胖.唉,后来有人给我推荐几款减肥贴,也没什么用.后来朋友给我推荐这个‘新婷美减肥胶囊’总体来说效果是非常满意的,我吃了一个多月减了又16斤左右，现在停药也有半年多了，也没有发现反弹的，呵呵
最重要的是，服用的时候没有什么副作用的，

⑤ “什么减肥药瘦的快”

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一回餐就餐这段时间，答晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

⑥ 什么减肥药最快

什么减肥药来最快

如果要找减肥效源果好的产品,我收藏的“娇攸&舒减肥网”这个网站就不错,我当初减肥的时候,
也问过这个问题,在网上查找了好几天,选了十几个站,最后在答案中选择了这个网站.因为我感觉这个排行榜很有说服力,而且是随时更新的.在这里面选择减肥产品很放心,你去看看,可以参考一下,如果觉得好就收藏起来.

⑦ 那种减肥药好 瘦的最快

你相信减肥药真的能减肥吗？减肥药如果有效果世上还存在胖子吗？现在减肥药都有副作用，最好不要用。
运动+合理的饮食=减肥良药

⑧ 那种减肥药吃了瘦得最快

目前所有的减肥药多多少少都有毒，如果真想减肥，最有效的方法就是抽脂，抽脂之后，复发的机率也小。

⑨ 吃什么减肥药瘦的快啊

8汤、水果、蔬菜和牛奶
这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进版食1杯牛奶和3只香蕉权。切记：喝的牛奶不能超
过汤的量。
试一下上面的方法如果没效果的话，你也可以加她q41
2-40
54，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是
听人说的，她2个月都减掉了30
多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，如果你想减肥，那就抓紧去看看吧，祝你减肥成功h

⑩ 什么减肥药瘦的最快！

我刚买了盒，明天应该能到了，粒可瘦，你查查，进下贴吧，我老公推荐的，不是广告，内我也是查了容很多资料才决定买的，吃过的好像都很瘦，副作用也挺小，也不是一直让你拉肚子，因为我不算胖的那种，所以我打算稍微瘦点就可以了，希望可以帮到你，