㈠ 减肥需要每天称重来监测体重，请问每天什么时间称重比较科学

如果在减肥期间，称体重来了解体重变化的话。
建议在每天清晨，起床后在洗漱过后人较为清内醒的状容态下，净身称重最好。
因为人的身体无时无刻都在变化，收到外界衣着、饮食、运动等，自身的消化代谢，都在细微的改变体重。
为了确保体重检测精准，尽量保持在相同穿着及大致相同的时间段进行称重。早上是一日之晨人体最轻盈的时候。所以，嘿！
如果小伙伴担心自己的体重没能有规律的记录，可以选择一款云麦好轻智能体脂秤，可以设定提醒功能，到点准时App提醒您称重，同时，你的每一次称重都是记录在App里面，它不仅能够检测体重，还能够检测脂肪、水分、肌肉等共8项身体数据的。
更方便的来查看减肥期间你的体重变化、脂肪及肌肉水分变化。减肥不等于减重，要减脂。

㈡ 减肥最佳的称重时间

其实，复现代医学的美容技术制如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。

吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。

吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。

需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你一定要选择正规专业的医院哦。

㈢ 正在减肥每天早上的称重都不一样 ，上下浮动， 之前已经瘦了10斤了，

在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。 人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。 如何克服减肥的平台期（停滞期）： 克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。

㈣ 我在减肥期间，每天早晨称质量准确，还是晚上称重量准确

早上。
早上是一天之际，是一天最好的时间，然而晚上称的话会比早上重的，因为晚上身体里有一天的食物，一天身体中新陈代谢的废物，所以并没有早上那么准确。

㈤ 减肥多久称一次体重

减肥最好每天都称一次体重，这样才可以更好的控制体重，并且可以避免食入更多的食物，在一定程度上起到警示。

㈥ 减肥时什么时候称体重比较好

1、不宜每天称重，间隔时间太短会让你因为体重变化不大而打消你减肥专的动力。如之前朋属友回答隔周或半个月甚至一个月都没问题。因为健康的运动减肥贵在坚持，不是一天两天就可以减下来的，让自己保持一个充足的动力和信心十分重要。
2、称重要固定时间段。比如你第一次称重是在睡觉前，那你最好每次称重都在那个时间。一般来说净体重清晨起来用餐前是比较准确的，建议你那个时间。