A. 无糖减肥法（台妹减肥法）用过的进

无糖周复：杜绝淀粉，制甜的水果也不要吃。
纯奶可以的，不过切记不是酸奶饮料；
豆腐也可以的，大豆制品号称素肉，蛋白质成分高，其实是和肉类相近的。
不过实际上没有吃过那么多种类，因为第二周饭量是没减肥前的1/2，如果不突破饭量，那就是每种只吃一两口。
所以，你不应该烦恼可不可以吃什么什么；而是烦恼“还得吃什么什么”就对了
循序渐进地少吃
毕竟最后好要“断食”嘛

B. 有试过无糖减肥法的没有

没有，可能有用
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜

C. 低碳水化合物减肥法/无糖减肥法

你自己的消化跟不上 蛋白质无法充分转化为热能供身体日常消耗 会造成积食的

肠胃有惰性啦

改吃素咯 换着用

D. 每天喝无糖豆浆能减肥吗

真正健康的减肥是均衡营养+适量运动，所以靠无糖豆浆不能达到减肥效果，即使短期内有效果也会反弹。

E. 无糖减肥法真的有用吗有人试过吗

好像不太科学。。。。脂肪蛋白质也是发胖的。。。相对而且糖类所贮存的能量反倒比较少

F. 无糖减肥法可以吃无糖纯燕麦片吗

可以。

要吃燕麦片减肥是可取的，但是吃法也是有讲究的，任何东西多吃都无益，所以也不能盲目的过度食用燕麦片，此外燕麦片在食用时候，最好不要加糖，可以加入鲜牛奶，还可帮助消耗脂肪。

燕麦片虽然含有大量的膳食纤维，可以有效减肥，但如果过度食用也会引起肥胖，因燕麦片也含有脂肪、碳水化合物，所以吃燕麦片减肥应粗细结合，才能有效减肥。用户买燕麦片的时候要留心看配料表。另外煮着吃的燕麦片也比即食的燕麦片减肥效果更好。

(6)无糖减肥法扩展阅读：

燕麦片减肥的注意事项：

1、合理安排三餐：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

2、饭后站立半个小时：其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

3、睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

G. 麦吉减肥法无糖期大家是怎么过的

其实还是比较好过的，肉菜吃饱就行，没有量的限制的

H. 无糖食谱减肥法-不必挨饿 7天减10斤 这个能减肥没

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼专和家禽。
2、饮食要清淡属。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量