『壹』 吃减肥药需要运动吗

吃减肥药都是来有副作用的哦自，并且还有可能会反弹的哦
如何减肥
1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。
2、多锻炼，尤其是做一些拉伸练习，游泳也是不错的选择。
3、尽量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。
5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。
另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。

『贰』 吃减肥药还需要大量运动吗

大量运动效果应该是会更好些 但是得坚持一直运动，如果运动一段时间就停了，很容易胖回去滴 所以还是不大量运动，每天适量的走路运动更好些

『叁』 一边吃减肥药一边健身减肥效果会更好吗

减肥药一般的原理都是拉肚子原理，对身体不好的。像排毒的说法都是骗人的，人体根本就没有毒素这一说，不信就去看看央视养生频道的爆光。那都是卖减肥产品人创造出来的概念而已。
如果你健身的话，如果真想效果快一点，只有一样东西是合适的。我们健身教练课本上推荐的左旋肉碱，这个不属于药品，它不过是在你运动的时候加快脂肪的燃烧的。锻炼之前吃两粒，锻炼完了再吃两粒，平时不锻炼的时候不要吃，吃了也没用。

『肆』 吃减肥药同时做大量运动会反弹吗

会有一段时间不会胖起来.但是减肥成功之后的饮食一定要注意,不能想吃就吃什么.

『伍』 减肥最有效的方法是运动还是吃减肥药

运动啊
》》看来大家都被肥胖和减肥所困扰着
但事实上减肥也不是那么困难
关键看你自己坚专持不坚持
那么窗锁属我就把我的一个“一天计划”给你吧！
【窗锁建议】
早【窗锁建议】
运动：慢跑40分钟（一定要慢
快的话就会长肌肉
而且至少要在30分钟以上）
吃饭：一个水煮蛋（水煮蛋的营养价值远远高于煎
炸鸡蛋）
一杯酸奶（现代医学表明
酸奶比牛奶更易吸收）
午【窗锁建议】
运动：跳绳30分钟（要慢慢的跳！）
吃饭：一两个馒头（热量比米饭低）
一盘青椒肉丝（补充蛋白质）
玉米浓汤（有营养）
晚【窗锁建议】
运动：自行运动（男生可打篮球
女生可健美操）
吃饭：蔬菜沙拉一小碗（低热量）
一杯水果奶昔（用酸奶做）
好了！！
不知道有用吗？
【窗锁建议】
希望你能点赞！~《《

『陆』 吃减肥药全身软通过运动可以恢复吗

你好，减肥还是应该依靠适当的体育运动和合理的控制饮食为主。依靠
减肥药
减肥不是一种合适的方法，建议你还是一运动为主，适当少吃点，效果更好。

『柒』 吃减肥药配合运动瘦下来后会反弹吗

一把吃减肥药瘦下来的一旦停用都是会反弹的，即使是配合运动一起也是会的。
减肥药多数是通过抑制食欲来达到减肥的效果，一旦停用，反弹就会存在，通过吃减肥药减肥方法基本上不可取，不但影响健康，还有其他的副作用，较明显的是甲状腺功能会受到影响，所以要减肥最健康的方式还是运动加合理饮食与正常作息。

『捌』 服用减肥药再加运动一个月做多可以瘦多少

慎用减肥药来！
过胖的人源无不希望了解效果最好、最快、最彻底、最无伤害的减肥办法！这样的方法就是：严把“进口”关！
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少肥肉，增加点鱼和家禽。
要少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃。那些经加工带有酱汁的食物，含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。必须牢记减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量，意志决定减肥的效果与质量。

『玖』 我吃减肥药加上运动会瘦吗

吃减肥药就不好了。
会有副作用还会反弹.运动和饮食双结合就可以
食疗减肥：
红豆内50克，容绿豆50克
，山楂15克，大枣5枚。
将上面的材料放入锅中，
加500毫升冷水，煎到豆烂即可。
趁热吃。早晚各一次。
早上起床喝一杯蜜醋水，
然后吃上面的减肥汤。
中午喝一杯酸奶或吃点水果什么的，
记住千万不要吃不利于减肥的东西，
切忌零食的诱惑。晚上7点之前吃上面的减肥汤，
切忌零食诱惑。如果你能控制好，两个星期可以减18斤