『壹』 18岁怎么丰胸

食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰专富的不得了!这属些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。

『贰』 适合十八岁女生的丰胸方法，要具体的做法，

黑豆, 花生, 红枣各半斤冰糖依个人喜好水适量；

1.黑豆和花生洗净, 用盐水泡一晚, 再以清水洗去盐份；
2.材料全部放入锅中, 加水盖过材料煮烂；
3.凉后放入冰箱, 每天早晚各吃一碗；

『叁』 18岁发育时期如何丰胸

18岁发育时期可复以采用制食疗丰胸的方法，食疗丰胸不但可以让胸部变大，对身体也有很大的好处，平时可以多吃一些青木瓜，也可以吃一些豆类食物，这样胸部能够更快的变大，平时也可以多喝一些牛奶，牛奶也有丰胸的作用。

『肆』 18岁女生丰胸的妙招

最简单有效的，用牛奶炖鸡蛋，加蜂蜜，晚上点到点吃，平常多喝酸奶。睡觉资势选侧内卧或仰躺（仰躺的话容在膝盖下垫个小枕头，促进血液循环）千万不要侧趴在床上（例：右侧着睡，左手和左腿膝盖压在床上，就像半趴着）这样容易阴阳胸，就是两边不一样…

『伍』 已经18岁了，怎样丰胸

已经18岁也处在青春发育期，建议你平时注意加强营养，多吃有助于胸部增专大的食物如牛奶、花生、豆制属品、猪蹄等胶质类食物；也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；年满18周岁还可以使用专业美乳霜对胸部进行早晚按摩，促使胸部慢慢变大。

『陆』 十八岁女生怎样丰胸

1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。