梁咏琪减肥
㈠ 我男生、1.77米 体重168斤 偏伴多少呀 体重应该是多少呀、提供一套减肥计划更好谢谢了
黄奕
本名：黄奕
昵称：奕奕
英文名：Crystal[水晶]
生日：1979年9月13日
星座：处女座
身高：167cm
体重：47kg
个性：开朗、倔强、直率
爱好：看书、运动、健身
个性：比较男孩子气，开朗活泼，仗义直言，扮演“小燕子”之后，变成了个小迷糊
个人才艺：钢琴、集邮
通晓语言：上海话、国语、英语（略懂粤语、韩语、日语）
学历：北京电影学院表演系
喜爱的运动：跑步
喜爱的颜色：单色
喜爱的动物：狗
喜爱的水果：西瓜
最想去的地方：威尼斯
最喜欢的地方：上海
最想实现的梦：学会开车、滑雪板、跳伞
最喜欢的化妆品：SKII
喜欢的穿着：合适大方的，有质感的服装
自己最欣赏的五官：眼睛
最讨厌的事：当众出糗
最喜欢的事：游泳
最爱的颜色：红色
首支单曲：〈只要有你〉（合唱）
第一张个人专辑：〈第一个夏天〉
最喜爱的演员：刘若英、布莱德彼特、木村拓哉
对另一半的期望：相貌、智能兼具，精明又懂得呵护她
前任男友：聂远（影视剧演员），曾结识在电视剧《夏日恋语录》，热恋于《上错花轿嫁对郎》，分手于《龙凤奇缘》
当演员的最大愿望：能够得到影迷的肯定和支持
喜欢的戏种：古装戏
最喜爱的演员：刘若英、布莱德彼特、木村拓哉
影视剧孪生版：《长恨歌电视版》《长恨歌电影版》、〈卧虎藏龙〉（电视剧版）、〈妒忌〉（电视剧版）、《秋海棠》（电视版）、《山间铃声马帮来》（电视剧版）
翻拍戏：〈妒忌〉《长恨歌》（王安忆）、《新女驸马》、〈卧虎藏龙〉（王度卢）〈风云〉2（马荣成）《上错花轿嫁对郎》（席绢）、《家春秋》（巴金）、《秋海棠》（秦瘦鸥）、《泡沫之夏》（明晓溪）
影视剧作品：
〈少林武王〉、〈都市丽人行〉、〈世纪人生〉、〈中华儿女〉、〈商城劫案〉、〈新十字街头〉、〈紧急迫降〉、〈龙凤奇缘〉、（又名《野蛮皇妃》，客串）、〈为你疯狂〉（客串）、〈 夏日恋语录》、《浴火凤凰》、《后天美人》、《长恨歌电视版》（前段）、《长恨歌电影版》（后段）、《风云二》、《绝对计划》（又名《天石传说》）、《末代皇妃》、《还珠格格》、《有情有义》、《奇迹之美梦成真》、《锵锵儿女到江湖》（原名〈北国之春〉）、《妒忌》、《新女驸马》、《卧虎藏龙》（又名〈铁骑银瓶〉）、《上错花轿嫁对郎》、《夺命网络》、《世纪末的晚钟》、〈宫廷画师郎士宁〉、〈六壮士〉、〈空姐物语〉、〈粉领一族〉、〈陶器人形〉、〈吴清源〉、〈爱，在离别时〉、〈新忠烈图〉、〈人生有梦〉、〈真情告白〉（又名《上海爱情故事》）、《秋海棠》、《家》、《勇士》（动画配音）、《兄弟之生死同盟》、《十全九美》、《神工》、《塑料城市》、《幸福的完美》、《荡寇》、《不敢靠近你》、《青春舞台》、《少林武王》、《歌舞伎町案内人》、《山间铃声马帮来》、《倔强的苹果》、《一路有你》、《歼十出击》、《泡沫之夏》
古巨基
原名：古巨基
昵称：基仔
诨名：波基（小时候有点胖）、假音王子
英文名：Ku Kui Kei(早期） Leo ku
出生日期: 72。8。18
籍贯: 广东茂名
出生地：香港
现居地：香港
身高: 178cm
体重: 68kg
星座: 狮子座
生肖: 鼠
自认是什麼个性的人：开朗自信乐观
学历：高中
小学名称: 保良局萧汉森小学
中学名称: 圣公会林裘谋中学
家庭成员: 父母一弟
座右铭: 常欢笑
嗜好: 唱歌,打机,训觉,漫画
幸运数字：7
衣服尺寸：L
裤子尺寸：32寸
鞋子尺寸：9号
视力：正常
睡觉前习惯：去厕所
平常睡眠时间：4-5个小时
什麼样的男(女)生最吸引你：简朴有笑容的女孩
最喜欢的科目：美术
最不喜欢的科目：ECOM
最喜欢哪一本琼瑶小说？《烟雨蒙蒙》
最喜爱的歌星: 谭咏麟,张学友,李克勤
最喜爱的歌曲: 痴心的废墟,李香兰,红日
最喜爱做的事: 收集米奇老鼠表
最喜爱的衣着: 牛仔裤
最喜爱的地方: 屋企
最喜爱的颜色: 蓝,白,黑
最喜爱的季节: 冬季
最喜爱的动物: 人,狗
最喜欢的乐器：吉他
最喜欢的演员：刘青云、梁朝伟 、刘德华、周润发
最喜欢的食物：麻辣火锅、蚵仔面线
最喜欢的衣着：牛仔裤
最喜欢的季节： 冬季
最不喜欢的季节：热
最佩服的人：警察
最讨厌的人：坏人
最喜欢的饮料：柠檬茶
最喜欢的卡通人物：米老鼠，还有“宝贝儿子”KUBI
最喜欢的水果：西瓜
最喜欢的甜品：雪糕
最不喜欢的食物：苦瓜
最喜欢的异性类型：大眼睛、长头发
最刺激的经验：玩急流旅程
最想实现的梦想：旅游家、开幼儿园
愿望：香港繁盛五十年不变和世界和平
影视剧处女作：《龙的天空》
首张个人专辑：《爱的翅膀》
曾参演MV的拍摄：杨千嬅的《大城大事》
影视剧翻拍戏：〈烟雨蒙蒙〉（琼瑶）、〈包青天》
影视剧作品：
前世冤家、笑看风云、总有出头天、包青天之踏雪寻梅、英雄贵姓、皇家反千组、情深深雨蒙蒙、天上人间之五阿哥传奇、92钟无艳、火玫瑰（温碧霞、罗嘉良、温兆伦主演）、三喜临门、我为钱狂、横财三千万、龙的天空、共闯天涯、热浪迷情 、求恋期、热血最强、天旋地恋（《又名〈红苹果〉）、破坏王（周星驰和钟丽缇主演）、精装追女仔之绮梦、安娜马德莲娜 、大力士（动画配音）、一家之鼠超力仔1、2（又名《精鼠小弟》，动画配音） ，短信一月追、都市冤家、赵氏小姐、螳螂小子、大地飞鹰、梦断银、野蛮必杀技（原名〈粉红老虎〉，又名〈反狮王〉、〈野蛮秘笈〉）、五个觉醒的少年、扫黑反千组、你是这样珍惜我（又名〈让爱自由〉、〈不该让女人流泪）、英雄贵姓、疯狂粉丝王（又名《甜心粉丝王》）、夕阳天使（赵薇、莫文蔚、舒淇主演，客串）、一号皇庭、恋爱初歌（客串）、热浪迷情、爱得太迟、路宝治的世界（电影配音）、爱情呼叫转移之爱情左右（原名《爱情左灯右行》）、《水浒英雄传》（客串）
马伊琍
原名：马伊琍
昵称：伊琍、小马哥、家属（文章的爱称）
生日：76。6。29
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：164cm
体重：46kg
籍贯：江苏
出生地：上海
特长：舞蹈、手风琴
学历；上海戏剧学院表演系94届
个性：双重性格，平时较为内向，熟悉之后比较活泼
婚姻状况：已婚，丈夫文章（影视演员），小9岁，结缘于电视剧《锦衣卫》拍摄,生有一女文君竹（小名九儿，出生于2008年9月20日，英文名Aima）
如何打发时间：和父母或好友聊天
喜欢的颜色：黑、灰、米色
喜欢的着装：中性化的衣服，裤子为主
喜欢的发型：可随心不断变化
喜欢的音乐：西班牙民歌、爵士乐
喜欢的电影：有很多，如《地下》
喜欢的演员：朱丽叶•比诺什
喜欢的水果：西瓜
喜欢的食物：甜食、杏梅、红豆沙、冰淇淋
最欣赏的国外女演员：费雯丽、朱丽叶.比诺什
最欣赏的国外男演员:马龙白兰度、约翰.屈伏塔
最欣赏的歌手：蔡琴、Net.King.Cole
最喜欢的音乐：爵士乐
最喜欢的乐队：唐朝、Beatles
最喜欢的车：安全易于操纵的
最想做的事：随心所欲
最喜欢的异性类型：有事业心、让人崇拜的
什么样子的异性最吸引你：上进心强、有事业心、能让人佩服
前任男朋友：管虎（影视导演）
影视剧“翻拍戏”：《聊斋•席方平》（蒲松龄）〈月牙儿与阳光〉（老舍）
影视剧处女作：电影《叛逆大师刘海粟》
影视剧作品：
《风雪除夕夜》（又名〈危情雪夜〉）、《西施眼》、《一见钟情》、《聊斋-席方平》、《玻璃是透明的》、《孔乙己》（又名〈鲁镇传说〉）、《刘海粟》、《七武士》、《七日》、《还珠格格3》、《还我激情》、《铁齿铜牙纪晓岚2书魂》、《咱老百姓》之《爱要明媚》、〈前世今生》、《完全婚姻手册》、《白天睡觉的女人》、《黑洞》、《为谁心动》、《中华儿女》（又名〈儿女英雄传〉）、《戏梦人生》、《香港岁月》（又名〈偷渡2〉）、《天国洋将》（又名〈英雄冢〉）、《真空爱情纪录》、《生命的雕塑》、《幸福家庭》、〈谁都说我爱你〉、〈奋斗〉、〈乔家大院〉、〈五妹〉、〈天一生水〉、〈永远的铭记----“虎烈拉”行动〉（原名〈虎烈拉1940〉）、〈锦衣卫〉〈彩虹上的新娘〉、〈月牙儿与阳光〉、〈酒巷深深〉、《叛逆大师刘海粟》、《江北好人》、《别说爱情错》、《幸福在哪里》、《美丽无声》、《二哥》、《锁春计》、《碧海深沉》、《经纬天地》
狄龙
本名：谭富荣
艺名：狄龙
英文名：Tommy Tam 、Lung Ti
出生日期：46。8。3
生肖：狗
星座：狮子座
籍贯： 广东新会
出生地：香港
身高：180cm
体重：180磅
血型：B型
婚姻状况：妻子陶明敏（小10岁），独子谭俊彦 （影视剧演员）
最喜欢的零食：花生
最喜欢的花：梅花
最喜欢的动物：狗、马
最喜欢的衣著：简洁
最喜欢的颜色：白色
最喜欢的运动：溜冰
影视剧处女作：电影〈死角》
影视剧翻拍戏：萧十一郎 、楚留香 、《流星．蝴蝶．剑》、《天涯明月刀》、《多情剑客无情剑》（〈小李飞刀〉）、三少爷的剑、大侠沈胜衣 、白玉老虎（皆古龙作品）；武松、荡寇志 、水浒（施耐庵）；〈杨家将〉；〈包青天〉系列；倚天屠龙记、射雕英雄传、书剑恩仇录（皆金庸作品）；三国志（陈寿）；梁祝
影视剧作品：
杨门虎将 、 台北有多远 、少年阿虎 、还珠格格 、 青龙好汉、巴黎恋歌、灰色惊爆 、九记饭馆 、悭钱家族 、侯鸟e人、叠影杀机、街女、情陷百乐门、救姜刑警 、流星语 、廉政行动1998、燕翎义薄云天 、 保镖(又名〈中原镖局〉) 、廉政行动1996、 包青天 （电视剧）、 醉拳Ⅱ 、梅珍 、赤脚小子、边城浪子 、仁者无敌、神州第一刀、江湖传说、一刀倾城、廉政第一击、豪门夜宴、边缘岁月、烂赌财神、先发制人 、义胆群英、老虎出监、龙蛇争霸、又见冤家、义胆红唇、老虎出更、法中情、人民英雄、英雄本色II、卫斯理传奇、英雄本色、英雄正传、教头发威、奸人鬼、洪拳大师、上海滩十三太保、魔殿屠龙（电影〈倚天屠龙记〉第三集）、大侠沈胜衣、少林传人、楚留香之幽灵山庄、大旗英雄传、武松、楚留香之天雷行空 、群英会 、书剑恩仇录、〈射雕英雄传〉第三集（电影版）、辛亥双、魔剑侠情（又名《多情剑客断情刀》）、插翅难飞、夺命剌客 、英雄、侠骨英雄传 、金剑残骨令、风流断剑小小刀、教头 、广东十虎与后五虎、萧十一郎、楚留香之蝙蝠传奇、冰雪情关英雄胆 、冷血十三鹰、杀绝、绝情剑、白玉老虎、多情剑客无情剑、三少爷的剑 、海军突击队 、楚留香 、明月刀雪夜歼仇 、清宫大刺杀 、多情女无情剑 、八道楼子 、蛇王子 、天涯明月刀 、瀛台泣血 、少林寺 、勾魂降头 、倾国倾城 、荡寇志 、降头 、后生 、神打 、小煞星、少林五祖、小孩与狗 、五虎将 、吸毒者、刺马、叛逆、四骑士 、大海盗 、水浒传 、恶客 、群英会 、年轻人 、快活林 、大决斗 、独臂刀 、无名英雄 、我的老婆是大佬3、拳击 、双侠 、十三太保 、报仇 、鹰王 、保镖、死角 、术士神传 、猎魔者 、荡寇英雄传 、功夫皇帝 、书剑江山 、 侠影仙踪、三国志之龙卸甲（原名《见龙卸甲》）、《我们这一家》（原名《一个好爸爸》）、《天行者》、《剑蝶》（原名《武侠梁祝》）、《替天行道》、悭钱家族、灰色惊爆、街女、梅真、电自行车、术士神传、嬉笑怒骂、沉香
姜黎黎
原名： 姜黎黎
生日： 1954年12月18日
民族： 汉
祖籍： 辽宁省沈阳市
属相： 马
星座： 射手座
性格： 深沉而又内向，在生人面前略嫌腼腆，但熟悉之后却能倾心交谈
专业职称：演员
爱好： 看书、设计(家中的内部设计装修都出自她的手笔)、运动(不管走到那，先找健身房，跑步一直在坚持)
学历：北京电影学院表演系82届，同学寇振海
婚姻状况：已婚，丈夫汪宝生（影视演员，小3岁），生有一女
影视剧处女作：电影《雁鸣湖畔》
影视剧翻拍戏：《三笑》、《奇迹》、〈卧虎藏龙〉（王度卢）
影视剧孪生版：《奇迹》（电视剧版）、〈卧虎藏龙〉（电视剧版）
影视剧作品：
《雁鸣湖畔》、《暗礁》、《灯》、《神圣的使命》、《红牡丹》、《残雪》、《姑娘的心愿》、《诱捕之后》、《赤橙黄绿青蓝紫》、《卧虎藏龙》、《还珠格格3》、《少帅春秋》、《无敌县令之贵妃棺》、《奇迹之美梦成真》、《风流少年唐伯虎》、《灿烂人生》、《不能失去你》、《如此多娇》、《响铃公主》、《采金人》、《戈壁残夜》、《都市名片》、《一代枪王》、《天桥十三郎》、《透捕之后》、《水晶之恋》（又名〈维纳斯之恋〉）、〈醉拳张三〉、〈双凤奇案〉、〈女人无悔〉、〈雕刻时光〉、〈怎能失去你〉（又名〈夜深不宁静〉）、〈熊猫的故事〉、〈直奉大战〉、〈十三号地区〉、〈午夜出租车〉、〈挺立潮头〉、〈女歌星的故事〉、〈曼荼罗〉、〈九千六百万双眼睛〉、〈神圣的使命〉
陈莉
身高：165cm
体重：56kg
学历：上海戏剧学院表演系
乔琛
单位：总政治部话剧团
影视剧作品：〈妻子〉、〈还珠格格〉、〈手心手背〉、〈沉默的冰山 〉、〈观世音传奇〉、〈巨人的握手〉、〈梦开始的地方〉、〈没有爸爸的村庄〉、〈都市丽人行〉、〈婆婆〉、〈滴血翡翠〉、〈太行星〉、〈缘分天注定〉、〈真假哥窑瓶〉、《助你健康》（原名《妙想天开》）、《三国演义》、《五虎闯天桥》，等
黄晓明
原名：黄晓明
昵称：晓明
诨名：明教
教粉丝称谓：明教教徒、明亲
出生日期： 77。11。13
星座： 天蝎座
血型： 0型
身高： 180cm
体重： 70kg
出生地：青岛
现居地：北京
个人才艺：唱歌、摄影
通晓语言： 中文
最高学历： 北京电影学院表演系96届
爱好： 探索一切未知的世界
口头禅： 你懂我的意思噢！
座右铭： 要么不做，要做就要做到最好。
幸运数字：3
什么样的异性最吸引你：喜欢长发大眼睛的女生，但最重要的还是适合自己
最喜欢的人：家人
最喜爱的电影： 很多
最喜爱的电视剧： 很多
最喜爱的影视演员： 很多
最喜爱的音乐： 流行乐
最喜爱的歌手： 很多
最喜爱的食物： 西瓜
最喜爱的颜色： 黑、白
最喜爱的饰物： 水晶、钻石
最喜爱的运动： 搏击类
最喜爱的动物： 狗、猫
最喜爱的刊物： 科技、汽车、时尚类
最喜爱的国家： 中国
最难忘的事情： 父母把我养大、考上大学
最讨厌的事情： 被朋友背叛、被人问隐私
最有成就感的事情：长大了
最大的愿望： 为中国人在好莱坞争口气
歌曲首支单曲：〈只要有你〉
首张个人专辑：：《It’s Ming》
曾参演MV的拍摄：郭峰《在你面前我好想流泪》（与李钰合作版）
影视剧处女作：电视剧《爱情不是游戏》（又名《年华似水情似火》
影视剧翻拍戏：《上海滩》、《聊斋。陆判》（蒲松龄）、《萍踪侠影》（梁羽生）、《三笑》、《神雕侠侣》〈鹿鼎记〉（金庸）、《泡沫之夏》（明晓溪）
影视剧作品：
〈表演系的故事〉、《夜宴》、《龙威父子》 、《明亮的心》、《上海滩》（第四版）、《聊斋。陆判》、《萍踪侠影》、《罪证》（客串）、《神雕侠侣》、《我们结婚吧》（又名《上海之恋》） 、《歌声与魅影》、〈兰花〉、《大汉天子》（1。2。3,又名《汉武大帝2》） 、《龙票》(《又名《商战风云录》）、《女才男貌》、《萍踪侠影》 、《还珠格格》、《风流少年唐伯虎》 、《长缨在手》、《无敌县令之贵妃棺》、《龙珠风暴》、《花妮妹妹》、《网虫日记》、《爱情不是游戏》（又名《年华似水情似火》、〈阿宝的故事〉、〈关中刀客〉、〈低头不见抬头见〉、〈鹿鼎记〉、《被爱放逐》（原名《暗香》）、《前世今生》（短片）、《十月怀胎》（短片）、《晴天日记》、《神枪手》、《爱情呼叫转移之爱情左右》（原名《爱情左灯右行》）、《风声》、《菩提达摩祖师》（又名《少林武祖》）、《泡沫之夏》、《寻找微尘》、《建国大业》、《叶问2》，等
秦岚
原名： 秦岚
昵称：秦岚
诨名：猪妹
粉丝称谓：岚花
生日：80。7。17
星座： 巨蟹座
身高 ： 165cm
体重：46kg
出生地 : 辽宁沈阳
现居地：北京
学历： 辽宁沈阳基电大学会计专业
个性 ：双重性格，时而静，时而闹，随心而走
爱好： 唱歌、模特
个人才艺：演戏、舞蹈
通晓语言： 国语、英语、广东话、沈阳话
口头禅： 好呀
最欣赏的演员： 茱莉亚罗勃兹
最难忘的事： 第一次被五岁的影迷记住生日
最喜欢的季节： 秋天
最喜欢的食物 ：辣的
最喜欢的颜色： 白色、粉色
最喜欢的水果： 西瓜、山竹
最喜欢的运动： 打球、跑步、滑雪
最尴尬的事 叫错别人的名字
最讨厌的事： 被骗
最喜欢的电影 ：《一树梨花压海棠》
最喜欢的穿着： 随意就好
最喜欢的饰品： 耳环、包包、手饰、眼睛
最欣赏自己的五官： 眼睛、嘴巴
歌曲首支单曲：〈许愿〉（与古巨基合唱）
翻唱歌曲：〈许愿〉（古巨基、梁咏琪）、〈人在旅途〉（佚名）
影视剧处女作：电视剧〈推新人的故事〉
影视剧翻拍戏：〈华英雄〉（马荣成）、〈风云〉2（马荣成）、〈一帘幽梦〉（琼瑶）
曾参演MTV的拍摄：何润东《躲不了》
影视剧作品：
《又见一帘幽梦》、《第一茶庄》（又名〈断掌茶娘〉）、《芙蓉花开》（又名《冬天华尔兹》）、《老鼠爱大米》、《我家不打烊》（又名《鲜女宅急配》）、《中华英雄》、《我和僵尸有个约会3之盘古传说》、《护花奇缘》、《青天衙门1之龙儿》、《风云2》、《还珠格格》、《大唐情史》 、《推新人的故事》 、《火凤凰》、《嫁个好男人》、《信仰》、〈龙票〉》(《又名《商战风云录》》、《十日天堂》、《邓小平1928》、〈南京！南京！〉、〈铁血莲花〉（又名〈濠江恩仇录〉）、〈滴血深宅〉、〈黑三角〉、〈绣娘兰馨〉、《红色电波》、《伤城之恋》、《不共戴天》、《寻找成龙》、《真情错爱》，等
刘涛
原名：刘涛
生日：78。7。12
星座：巨蟹座
身高：168CM
体重：50KG
出生地：江西南昌
现居地：北京
婚姻状况：已婚，丈夫王珂（儒商），生有一女（出生于2008年6月22日）
最高学历：广州外语外贸大学法律系
通晓语言：国语、粤语、英语
个人才艺：唱歌
自认是什么个性的人：好强、直率、拼命不认输、对家人朋友特别好，比较有人缘
最欣赏的演员：张曼玉
最喜欢的动物：猫
最喜欢的异性类型：有才华
什么样的异性最吸引你：有才艺，外型不重要，要有能让自己服气的地方。
对婚姻的看法：如果现实中有象萧峰那样的人，我会象阿朱一样地去爱他。如果没有，就一切随缘。
最想实现的梦：当上“琼瑶戏”的女主角
至今扮演哪个角色与性格相象：段阿朱
歌曲首支单曲：《只要有你》
影视剧处女作：电视情景喜剧《外来媳妇本地郎》
影视剧翻拍戏：〈大人物〉（古龙）、〈白蛇传〉、〈天龙八部〉（金庸）、〈寒夜〉（巴金）、〈封神榜〉（许仲琳）、〈宝莲灯〉
影视剧作品：
〈欢天喜地对对和〉、〈杯仙〉（又名〈夜光神杯〉）、〈大人物〉、〈阿宝的故事〉、 《欢乐青春》、《红与黑2000》、《台湾海峡》、《末代皇妃》、《永乐英雄儿女》、《缘来就是你》（又名〈我的野蛮千金〉）、《白蛇传》、〈问君能有几多愁〉（又名〈大宋开国〉，原名《李后主与赵匡胤》）、《巴黎恋歌》（原名〈爱恋D大调〉）、《樱桃正红》、《遍地英雄》、《大理公主》、《外来媳妇本地郎》、〈天龙八部〉、〈信是有缘〉、〈宝莲灯前传〉、〈魔剑生死棋〉、〈九记饭馆〉、〈封神榜之凤鸣岐山〉、〈大钦差之皇城神鹰〉、〈郑成功〉、〈大唐儒将开漳圣王〉、〈戴着面具去跳舞〉，等
蒋勤勤
原名：蒋勤勤
英文名：Angel
艺名：水灵（轻柔似水，灵气逼人）
昵称：勤勤
生 日: 1975年9月3日
星座：处女
籍贯: 重庆
出生地: 重庆
婚姻状况：已婚，丈夫陈建斌（影视演员，大5岁），结缘于〈乔家大院〉拍摄，生有一子（出生于2007年1月8日，小名小老虎）
身高：166cm
体重： 47kg
血型： A型
通晓语言：国语、重庆方言
发色：黑色
眼睛色：棕色
专长：刀马旦
爱好：画画、开车、逛商场
自认是什么个性的人：自闭、极端的快乐悲伤、双重
学历：重庆市艺术学校86级京剧表演系毕业
最高学历: 北京电影学院表演系95届
初恋年纪: 十八岁
最喜欢的城市: 巴黎,威尼斯
最喜欢的运动: 保龄球,羽毛球
最喜欢的颜色: 黑,白,灰
最喜欢的零食: 所有辣的食物
最喜欢的歌手: 林忆莲,许如芸
最欣赏的演员: 张曼玉,斯琴高娃,梅莉史翠普,苏菲玛索
最喜欢的装扮: 简便与舒适
最喜爱的花卉: 郁金香
最喜欢的动物: 博美狗
最喜欢的身体部位：眼睛
最想去的地方：西藏、威尼斯
最想实现的梦：拍一部文学性的爱情文艺大片
优点：清秀如水,灵气逼人
歌曲首支单曲：《一剪寒梅》（电视剧《青河绝恋》片头曲）
影视剧处女作：电视剧《媚态观音》 （1992年）
影视剧孪生版：《卧虎藏龙》（电视剧版）、《半生缘》（电视剧版）、《风云。雄霸天下》（电视剧版）、《姐姐词典》（电影版）《耳光响亮》（电视剧版）
影视剧翻拍戏： 《风云。雄霸天下》（马荣成）、《半生缘》（张爱玲）、《射雕英雄传》（金庸）、〈一剪梅〉、《卧虎藏龙》（王度庐）、《白发魔女》（梁羽生）、《四大名捕》（温瑞安）、〈四世同堂〉（老舍）
影视剧作品：
《新大小不良》（又名〈流氓太子〉、〈苏州二公差〉、《太子当差》）、《辛弃疾铁血传奇》、《减肥旅行团》、《英雄郑成功》、《姐姐词典》、《媚态观音》、《西施》、《东周列国春秋篇》、《沪上艳妓〉 (又名《小凤仙的故事》)、《苍天有泪〉、《京都神探》、《康熙微服私访记之八宝粥记》、《神医华陀》、《白发魔女》、《菩提达摩祖师》（又名《少林武祖》）、《神探科蓝》、《卧虎藏龙》、《青河绝恋〉 (又名《新一剪梅》)、《王中王》、《射雕英雄传》、《风云。雄霸天下》、《半生缘〉、《风云争霸》（又名〈英雄本色〉）、《四大名捕会京师》、《还珠格格》、《末代皇妃》、《耳光响亮》、《马王堆秘史。大汉巾帼》、《香粉传奇》（原名《香粉世家》）、《乔家大院》、《如果月亮有眼睛》、〈七夜〉、〈四世同堂〉、《2008分之一》、《所有梦想都开花》、《李白》
贾云哲
姓名:贾云哲
父母：父亲贾建国、母亲李彩霞
小名:小贾(大家都这样叫他)
生日：1997年5月26日
属相：牛
星座：金牛座（和牛还真有缘呢！果然牛！）
籍贯：河北邯郸
身高：+110cm
爱好：说话，表演，唱歌，相声小品
最爱吃的东西：西瓜、黄瓜
汤加丽
出生日期：1976年7月13日
出生地：安徽合肥
身高：165cm
血型：A型
爱好：爬山、游泳、听音乐
名言：没有什么不可以。
最喜欢的颜色：白色，黑色
最喜欢的电影：《魂断蓝桥》
最崇拜的影星：何健《太阳帝国》中方男一号
最开心的事：吃了睡，睡了吃，过小猪一般的生活
最喜欢的人：直性子的人，因我这人“头脑简单”。
㈡ 林子聪演过的健身减肥的电影
健身减肥的电影我还真没看过，但是他的演技非常的好，我也很喜欢他。
塑形就是通过身高、体重、年龄、三维等人体数据经科学计算而的出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。
芦笋型的完美塑身守则
体型特点：胸部、腰部和臀部都非常窄小，像未发育完全的小女孩。虽然身材瘦长，穿衣服显得很苗条，但缺乏女性的曲线美，看背影常被误会为小男生，一旦胖起来，又极容易成为上下一般粗的水桶身型。
代表明星：GiGi梁咏琪
我们应该怎么办
身为芦笋型女人的梁咏琪，多年的塑身绝招即是一直坚持金字塔式的食品结构，底部由全麦面包面包、谷类、大米等碳水化合物组成，是食物结构的最重要一环；中间是含高蛋白的鱼类、坚果、蔬菜以及水果；塔尖也就是最不建议食用的为高脂肪高热量的肥肉和甜点。
芦笋型身材还应该少吃多餐，减少或尽量避免咖啡因累的摄取，保证基础代谢的稳定，这样你就能将自己的身体置于一个高速运转的状态了。
小贴士：如果身材没有曲线过于单薄，还可以在发型上弥补，以有质感的披肩卷发或短卷发为佳，整理出蓬松效果。腰带、腰链都是重要饰品，短的珠链、披肩、宽檐帽等色彩鲜艳的饰物都能在视觉上产生多重层次，让你更富女人味
梨型的完美塑身守则
体型特点：梨型身材从臀部到大腿的中段较胖，是典型的东方传统女性身材。丰满的臀部看起来女人味十足，但臀和腰一旦比例失调，就容易显得下半身肥胖，成为恼人的身材缺陷。
代表明星：Angelica李心洁
我们应该怎么办
对比其它体型女性，梨型身材的女人能分泌更多的雌性荷尔蒙，所以总能长期保持年轻的状态，所以节食对梨型身材没有必要，因为这只会导致体内囤积更多的顽固性脂肪。
4inLOOK健康专家指出最好的办法是树立「四少一多」的健康饮食观：少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果和麦片。避免酒精饮料，它会妨碍脂肪的燃烧，夜宵也尽量不要吃，这可是梨型女人发胖的元凶。
小贴士：除了遵循饮食守则外，平日李心洁还会采取保鲜膜与运动相结合的塑身法，就是在做跳绳、跑步等有氧运动时将保鲜膜缠于腰、臀、大腿处，一场大汗淋漓下来，你会发现「梨型」缩小了一圈！
苹果型的完美塑身守则
体型特点：苹果型身材女人的腹部和背部都非常强健，上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致，腰部不明显，臀部平坦，双腿修长。
代表明星：Karen莫文蔚
我们应该怎么办
苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，因此要戒掉乳制品，多摄取植物纤维含量丰富的蔬菜和水果，这是非常有益的。平时要喝大量的水，避免因饮食引起的肥胖问题。在这方面莫文蔚是个高手，她全身上下几乎没有一丝多余脂肪，肌肉紧致健康。
除了不吸烟不喝酒是必须的外，建议早上起床后喝一杯加了果醋或者蜂蜜的水，以促进新陈代谢和血液循环。如果感觉消化问题很严重，还可适量摄取一些高纤维含量的膳食纤维药丸。
小贴士：梨型女人身材较圆有曲线美，但上身多略显粗壮，建议选择简洁样式上衣，摒弃繁冗的装饰堆砌，避免层次过多的搭配，那样容易给人胖的感觉。颜色也以或鲜艳或素净的单色组合优于大的印花图案。
沙漏型的完美塑身守则
体型特点：沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部相比之下比较纤细，但臀部一般较平坦，容易给人造成比例失调的视觉效果。
代表明星：Faye王菲
我们应该怎么办
尽可能吃低脂肪的食物，所以黄油、香肠和糕点都是完美体型的杀手，包括香蕉、面条和红肉也要尽量减少摄取！因为这些食物会让血糖迅速升高，然后又降低，结果食欲越来越旺盛，所以能戒则戒。
由于容易发胖的特质，所以即便觉得很饿，也要克制不要在正餐间吃零食。保持散场的规律性才能使你拥有更健康更苗条的体态。而水果和蔬菜除了能产生饱胀感外，还提供了必须的维他命成分，热量也非常低，很适合沙漏型女人。
小贴士：沙漏型女人选衣服时，一定要选能彰显腰围的上衣，不要穿高领，一件简单的低胸无袖上衣搭配一条卡腰的波西米亚大摆裙，举手投足间已然风情万种。
㈣ 关于肌肉
1.确实越瘦的人练出来肌肉越不容易消退。因为瘦人练出来的都是精肉，在练块的过程中逐版渐改变的内循环权也会使肌肉消退速度非常缓慢，而且一身肌肉哪怕是进行日常活动都会消耗不小的热量，相当于锻炼了。
2.没必要减成梁咏琪那个水平的，那样再练起来会很麻烦，相当于给自己加大难度。
3.只做俯卧撑练出来的胸肌会不错，减退也慢，不过附带的斜方肌、三角肌、腹肌等会在短期消退。
4.每月几次有点少，起码两三天一次吧。
㈤ 骨感美女还能不能有出路
是这样的，人们都倾向于去喜欢那些，难以保持，
和比较少的东西，打个比方，练出来马甲线，
大家就粉转黑，正是由于马甲线是难以保持的，很少人有的东西，才会受大家的追捧。
㈥ 国内女星平胸前五名
第一名：梁咏琪GiGi梁咏琪是平胸已经是众人皆知，几年前在台湾的综艺节回目上被评为最平胸的答娱乐明星，战胜了号称平胸天后的郑秀文。不过她对此也非常坦然面对，认为胸大胸小都无所谓，只要身材匀称就好。这应该也是大多数人审美观正常人的心声。
第二名：孙燕姿 小天后孙燕姿出道以来一直很瘦，瘦得仿佛一阵风都能把她吹倒。属于平胸一族当然是情有可原。不过这个瘦小的身躯在唱歌时的爆发力是令人惊讶的，短短几年已经成为歌坛后起的天后级人物。
第三名：王菲
王菲的好身材在圈内是出了名的。高佻的身材加上她高贵的气质，想不成天后都难。生了女儿的她身材依旧，看来是属于怎么吃都吃不胖型。
第四名：郑秀文
郑秀文近年来在歌坛、影坛都是混得如鱼得水，她看待自己的平胸可是非常坦然哦！曾公开承认自己属于“太平一族”，实在是勇气可嘉。但是最近屡次传出其健康状况亮起了红灯，不知道是不是由于减肥过度造成的！减肥还是要注意健康哦！
第五名：蔡少芬
蔡少芬算得上是娱乐圈里最辛苦的几位明星之一，由于要帮豪赌母亲还巨额债务，她可谓是不分白日夜晚地工作，努力和敬业的精神实在是值得表扬。难怪其是越来越瘦了，让人无不生怜悯之情。
㈦ 电影人间小团圆有好多疑问， 古天乐为什么那么有钱 他前面不是要求待遇好点吗，完全不符啊 还有他
1.古天乐是跳槽的，但是他本来就很牛，很会教，所以最后不是很出名吗？
2.可能是不回爱吃的，但是答在古天乐影响以及他的偏见下才吃的，所以最后古天乐没偏见之后就不吃了；
3.梁咏琪是减肥，后面说的很清楚，是她的朋友整容，她只是想说小时候不漂亮，但是女大十八变，以后会好的；
4,。余文乐应该是说梁咏琪的价格比那个新人低，因为她可能不愿意给他“咬”，这个你懂得，所以梁咏琪回家就和古天乐做了那种事；
5.是精神问题吧，其实上边的印章是她自己盖上去的，她就是潜意识就认为他妈妈对她不好，其实根本没有，最后好了后她就把印章烧了；
6.这个问题比较难回答，我只能说林子大了什么鸟都有
㈧ 想长到梁咏琪那么高，如何增高
那要看你的年龄抄了，如果超过25了，就有点难了。增高的前提是骨垢线未闭合，加上足够的营养，合理的运动锻炼。市面上的增高产品都是补钙的多，有需要可以去咨询看看。另外身高的多少也与遗传有关，一般的身高算法是：(父亲身高+母亲身高）*1.08/2=你的身高，自己算算了。还有一种方法是手术增高，对身体危害也比较大，慎重。
㈨ 有部电影有李克勤,张柏芝还有梁咏琪。刘德华的
不是一部电影，是音乐特辑。接他和郭可盈的电视剧《法网伊人》拍的。还有刘徳华每天吃的是叉烧饭，被张柏䒦天天换成别的，好让他减肥。