『壹』 吧友，健身练手臂需要教练贴身教吗

个人认为，如果想请私教，一定要看私教个人水平，私教的体型不合格还是不要请了，健身房有许多健身爱好者，有的甚至练的比私教要好的多，你也可以和他们探讨一下，大多数人还是很乐意帮助你的