细腿的尺码
❶ 身高体重与衣服尺码对照表,越详细越好!!
分成男士、女士尺码表,具体如下:
男士
1、男裤尺码对照表
注意:以上尺码表只是标准尺码,实际生活中因个人体型差异较大,本尺码仅作参考之用。
(1)细腿的尺码扩展阅读:
体各项尺码如何测量
1、体重体重是身体发育状况的基本指标。测量时,被测量者需穿背心和短裤,平稳地站在体重计上。
2、腰围裤子腰围:两边腰围接缝处围量一周;净腰围:在单裤外沿腰间最细处围量一周,按需要加放尺寸。
3、裤长由腰口往下到裤子最底边的距离;休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边,脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用。
4、净裤长由腰口到您裤子的实际缭边处的距离;男士净裤长标准测量长度在:皮鞋鞋帮和鞋底交接处。
5、大腿围(左右腿)两脚分开自然站立,间距约15米,测量点在臀部下方,用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。6、小腿围(左右腿)直立,体重均匀分布在两腿上,用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
❷ 大腿标准尺寸是多少
美腿的理想标准尺寸
(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm
小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm
美丽的标准: 小腿与脚踝约差距15公分左右,这是标准匀称的小腿。
以身高162cm的我为例:
大腿理想尺寸:46.98~48.6
小腿理想尺寸:32.4~34(这个小腿尺寸我觉得有点胖,目标是29~30之间)
脚踝理想尺寸:19.116(好像还是有点偏胖的尺寸)
1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。
坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或住家内练习。
2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪
单手双撑脚踝,另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次,左转10次,交替进行。经常做此运动,则间节活动灵敏,同时脚步也有轻快感。
3、紧缩小腿肌肉。
握住椅把或桌角,进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次。(这个比较适合肌肉型MM)
体重和身高的比例公式:
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
❸ 怎么衡量自己腿细不细最好是有个什么标准尺码或者计算公式。 别人说我腿细,可自己总觉得腿很粗。对腿
。。。加一,同感
❹ 一般女生大腿围多少CM算是细腿
腰围:身高 x 0.37
腹围:身高 x 0.457
臀围:身高 x 0.542
大腿围:身高 x 0.26 + 7.8
你就可以根据自己实际情况算算看哈!
❺ 标准的腿围是多少
健康美腿标准1:
小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
健康美腿的标准2:
大腿:身高(cm)×0.26+7.8。
小腿:身高(cm)×0.18;小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。
脚踝:小腿(cm)×0.59。
美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm
小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm
脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm
腿围指的是人体腿部围度的大小,是人体形态指标之一。主要分为大腿围和小腿围(腿肚围)两种,它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。
拓展资料
人体形态指标之一。人体腿部围度的大小,分大腿围和小腿围(腿肚围)。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时,被测者两腿开立同肩宽,检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。测量小腿围(腿肚围)时,姿势同上,检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米(cm),精确到小数点后一位,测量误差不得超过0.5cm 。
❻ 我老公170。腿很细的,(就和这图片一样细)!淘宝上买裤子请问该选多少尺码的
28的就可以,我和这张图片一样,腿细的人腰也很细,但是穿衣服很好看!
❼ 腿围多少才算细
标准腿围尺寸:
大腿围——在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围——在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
❽ 腿多粗才算细
大腿围多粗算标准?
标准腿围测量方法:
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法:
1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度为大腿围,将测量左右两大腿的围度值相比较,看其左右肌肉发育是否均匀。
2,腿部测量大腿尺寸时,大腿向前伸半步,勿用力,测量臀部下方大腿的部分。大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围,很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效,主要因为没有运动习惯,加上瘦身观念不正确,包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜,甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身,不正确的方式容易造成反效果,严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差,以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素,是造成女性有如西洋梨,下半身脂肪囤积,肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门,想要改善下半身的曲线,每天一定要有最少运动30分钟的习惯,如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动,都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实,再搭配正确饮食习惯,就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话,腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现,女性大腿过粗,不仅影响美观,可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间,如果超过52公分,大腿内的脂肪就有可能过多,如果腿围乘以2后,比臀围还多出10公分以上,也表示脂肪比例过高,代表腿太粗了,将提高心血管疾病的发生机率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建议有这样问题的女性,要赶快运动消脂,也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围,多加留意。
❾ 标准身材尺码是多少
、标准身材上、下身比例: 以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分版割”定律。 2、标准身权材“8围”尺寸比例: “8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。 其中,胸围应为身高的一半;腰围比胸围小20厘米