Ⅰ 如何保护自己的肚脐

第一，不要刻意去玩弄它。
第二，不要经常去清洗，因为人的肚脐一辈子不去清洗也不会腐烂生病，当然为了为了讲究卫生可以适当的清洗。
第三，清洗肚脐时最好用棉质等比较柔软的布料，切忌不要使用手指扣或者用其他的硬质东西去挑肚脐里残存的灰垢。
第四，不要给肚脐涂抹任何护肤品。
做到我所说的以上几点，就是保护肚脐的最好办法。

Ⅱ 怎样防止夏天晚上睡觉肚脐不着凉，

肚脐事我们身体上很柔弱的一部分，也是连接我们身体内脏的地方，一年四季都要注意保暖，夏天睡觉时可以穿着睡衣，开空调的温度不要过低，一般26°即可，

Ⅲ 肚脐凉怕风如何脐疗

你好，此种情况往往是有肠炎的疾病的情况引起或有肠易激综合征的情况的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、灸法、按摩等治疗的。注意保养的。不要着凉的。

Ⅳ 肠胃不好，肚脐一受凉就容易拉肚子，怎么保养

从中医角度来说，你可能是属于虚寒体质，这样体质的不要吃、或者应该少吃凉性食物，比如你说的香蕉、梨，绿茶等等，吃了容易拉肚子，影响食物的消化和吸收，要特别注意这一点。 那么肠胃不好该怎么办？建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，放心吧，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 保养方法: 1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐

Ⅳ 保养肚脐的小方法有哪些

1对肚脐部位进行按摩.首先要躺在床上，两个腿弯起来，左手掌心放在肚脐部位，右手掌放在左手背上，以顺时针和逆时针的方向各按摩36圈，此方法具有温养神阙穴的功效，能促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，可调节大便干结和大便溏稀问题。另外经常按摩肚脐部位能够健脑补肾、促进大小便排除，同时加强了肝脏和肾脏的代谢和排毒功能，让气血运行变得更加旺盛，提高了睡眠质量，为五脏六腑提供充足的氧气和血液，同时提高了抵抗病毒和细菌的能力 。

Ⅵ 冬天穿露脐装冷怎么办

冬天就不该穿露脐装，实在要穿，就下装全部搭配高腰保暖的款式，并且回隔著内裤在腹部那里贴个暖宝宝答，可以保暖12个小时，一天一片。【不可以直接贴在皮肤上，要贴在布料上，而且，要有针对性的布料选择，太娇贵的布料容易损坏】

Ⅶ 我的肚脐很容易受凉

肚脐很容易受凉，是胃寒症，是指阴寒凝滞胃腑所表现的症候。多由回腹部受凉，过食答生冷，过劳倦伤中，复感寒邪所致。
指导意见：
我建议你1建议服用附子理中丸，可能有一些效果
2按摩肚脐，一次30下，一日3次，可能有一些效果

Ⅷ 女性最怕腰冷腹冷手脚冷，要想缓解这种症状，采用哪些材料敷肚脐能保暖

用桂圆花椒等可以敷肚子。习惯冷空气吹的人会吸收体内大量的寒冷和潮湿，这通常会导致胃部寒冷、宫殿寒冷和手脚冰凉。经过长期调理子宫虚寒的练习，可使身体升温3分钟，帮助全身快速升温，对月经痛和不孕有很好的效果。中医经常说健康的人应该“凉头暖脚”，但是有些人跑到不该去的地方，导致身体上部内热过多，身体下部内热过多，怕冷。这是典型的阴阳不平衡的虚弱体质。

建议平时多做热身运动，通过颤抖的手掌加强经络疏通，促进循环，帮助驱寒。只要体内的湿热之气能够排出，阳气的损失就可以减少，甚至手脚的末端也可以慢慢充满气血。练习热身运动时，握手的频率越快越好，但手的运动越慢越好，这样驱寒的效果会更好。有些人在摇动手掌时会感觉到指尖的寒冷，这表明身体是冷的，他们也需要摇动手掌来加强消除寒冷。许多人依靠这个温暖的身体来消除体内的旧病。

Ⅸ 什么偏方能肚脐透风

肚脐眼透风就是人们所说的活肚脐，也不算是什么大毛病，平时注意点肚脐眼别受风内，注意肚脐眼保暖应容该无大碍。如果求其它不是症状，应就此症状辩证分析，不应把治疗重点放在肚脐透风上。
若透风感明显，可能与受寒着凉有关，可以进行腹部热敷，或用姜片敷肚脐上效果很好。同时用生姜10g红糖5g水100ml烧开后5分钟口服。